一套假期减压修复瑜伽序列，可以释放积累在身体的压力和不良情绪-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

现代人生活节奏快，工作压力大，焦躁或压抑的情绪时常伴随着我们，这些负面情绪如果得不到适当的宣泄和排解，将对我们的生活和工作产生非常不利的影响。我们需要解压，但又没有好的方法时，不妨尝试一下瑜伽吧！今天给大家分享一组减压的瑜伽序列，让你可以舒缓身心。

伊万卡终究没逃过中年发福！脸蛋变圆上身变得粗壮

<< 上一图集

李敏镐新剧《The King：永远的君主》最新剧照

下一图集 >>

一套假期减压修复瑜伽序列，可以释放积累在身体的压力和不良情绪

(/9) 2019-10-09 22:22:57

现代人生活节奏快，工作压力大，焦躁或压抑的情绪时常伴随着我们，这些负面情绪如果得不到适当的宣泄和排解，将对我们的生活和工作产生非常不利的影响。我们需要解压，但又没有好的方法时，不妨尝试一下瑜伽吧！今天给大家分享一组减压的瑜伽序列，让你可以舒缓身心。

养生保健圈
话题：33人气：36845

相关推荐

热门圈子

皇家马德里圈
成员: 219 人气: 34320
内涵段子圈
成员: 188 人气: 34320
封面设计吧
成员: 203 人气: 34190
巨潮资讯快报
成员: 165 人气: 34180
旅游达人觅友圈
成员: 169 人气: 34170
绘画圈
成员: 200 人气: 34095
女神集中营
成员: 214 人气: 34070
法务在线圈
成员: 174 人气: 33900
手游先锋圈
成员: 211 人气: 33830
科技前沿社区
成员: 191 人气: 33750

û0 ñ0 0 0

未登录

200

硫磺岛战役罕见旧照：美国海军陆战队强行登陆，俘虏的日本士兵
【美国海军陆战队靠近硫磺岛】硫磺岛战役是第二次世界大战的太平洋战争中，日本与美利坚合众国间爆发的一场战役，是太平洋战争中最激烈的战斗之一，战斗从1945年2...
来至：从横史诗社区如花的旋律 ⋅ 780人浏览 ⋅ 一个月前
灵魂深处的美丽和寂寞，总是需要一个人来读懂
爱情是一百年的孤独，直到遇上那个矢志不渝守护着你的人。那一刻，所有苦涩的孤独，都有了归途。灵魂深处的美丽和寂寞，总是需要一个人来读懂。昨天已逝，明日是迷，珍...
来至：穿搭晒照圈格子的夏天 ⋅ 727人浏览 ⋅ 一个月前
跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅
跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅；摄影：乔·皮特斯伯格｜威尼斯，意大利，橙红色的天空、青绿色的羽毛、嘉年华的面具，共同构成了一幅超现实的威尼斯场景。
来至：地理中国圈青笺画卿颜 ⋅ 773人浏览 ⋅ 一个月前
黑河零下40度的早市，民众保暖有“神器”，这双巨型花鞋最亮眼
斗转星移，时间飞逝，转眼又到美丽“冻”人的冬天，若要冬季旅游哪里去？北方人羡慕南国的暖冬，南方人向往北国的冰雪，难怪有句话说，旅行就是从自己呆腻的地方到看别...
来至：精彩生活圈軟萌少女范 ⋅ 713人浏览 ⋅ 一个月前
它是四川丹巴县最具特色的旅游景区，有独特的建筑风格，值得一览
它是四川丹巴县最具特色的旅游景区，有独特的建筑风格，值得一览；甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，这里现在是国家的4A景区。
来至：旅游达人觅友圈疯的一本正经 ⋅ 709人浏览 ⋅ 一个月前
《攀登者》最后一站宣传！胡歌、吴京、张译亮相北京大学百年讲堂
2019年10月11日，在北京大学百年讲堂，吴京，张译，胡歌最后一站电影宣传，#攀登者.正年轻#北大放映专场。三位主演与北大同学以及山鹰社登上珠峰的同学代表...
来至：美剧院线圈卖萌嘟嘴萌妹纸 ⋅ 814人浏览 ⋅ 一个月前
越战中真实的女子兵，并不是传言中的年轻漂亮，战后竟无人敢娶？
1955年，越南开始了二战以后的又一次大规模战争，前后长达20年，以美国的失败而告终，越南完成了统一。战争共造成越南180多万人死亡，面对如此庞大数量的人员...
来至：书旗书友会龙殿ゞ霸者 ⋅ 725人浏览 ⋅ 一个月前
哈雷戴维森摩托车在华全系车型高清图鉴
STREET BOB®街霸极简BOBBER风格融合现代科技，将叛逆不羁进行到底，官方售价192,800元起
来至：热酷群英车友圈霸气的大虫 ⋅ 799人浏览 ⋅ 一个月前
1985年广州：图3穿拖鞋的广州男子，放到现在都是有钱人了
老照片：1985年的广州。1、商贩们在桥洞下面摆摊卖西瓜，那时候没有城管驱赶他们。商贩不用时刻提心吊胆。
来至：书旗书友会我是鹿小痴 ⋅ 775人浏览 ⋅ 一个月前
NBA上海活动取消，工人拆光广告牌，赞助商宣布停止合作
鉴于NBA火箭总经理莫雷的不当言论和NBA总裁肖华的不当表态，原定于今晚在上海举行的2019球迷之夜取消。
来至：NBA篮球社友圈拧巴小姐姐 ⋅ 760人浏览 ⋅ 一个月前
快大阅兵了军犬还没训好怎么办，总统：背在身上
十月一日的建国70周年大阅兵真的很震撼，就在十几天前，远在大洋彼岸的智利也举行了一场大阅兵，虽然和祖国的兵哥哥没法比，但出场的狗狗可把大家给萌坏啦，不信往下...
来至：海亚新军事我是鹿小痴 ⋅ 777人浏览 ⋅ 一个月前
去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了
瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；
来至：丽人瑜伽社区柠檬树上的少女 ⋅ 726人浏览 ⋅ 一个月前
全球10大高颜值的狗狗，萨摩耶居榜首，博美排第二，你养了吗？
萨摩耶犬：萨摩耶外表是一种身材中等，优雅的白色北极丝毛狗。不大不小的体态很讨人喜欢，给人一种有力的感觉。纯白的毛色也是很多人青睐它的原因之一，特有的“萨莫耶...
来至：广州宠物圈青沐挽余寄笙歌 ⋅ 844人浏览 ⋅ 一个月前
上世纪70-80年代,法国摄影师镜头下的“中国本色”
抓住这一机缘,在中国拍摄了大量珍贵的照片,记录了当时中国人真实的生活状态与...美术馆开展,展览展出20世纪70-80年代访问中国时拍摄的摄影...
来至：才艺兴趣圈蓦地一相逢 ⋅ 767人浏览 ⋅ 一个月前
蓝天碧云，还有少女的心
天气就总想出去兜风虽然我姑娘但我这个心比男孩子还... 这块方之前来过之前往工去时候发现这块实在没有什么...
来至：丽人时尚圈树上的向日葵 ⋅ 707人浏览 ⋅ 一个月前
北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……
张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。
来至：精彩生活圈冷颜温柔冰寒天 ⋅ 712人浏览 ⋅ 一个月前
爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口
豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...
来至：吃喝玩乐交流圈喝下第九杯月亮 ⋅ 874人浏览 ⋅ 一个月前
早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；
早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；10秒后从一边慢慢地卷起，切开就可以出锅了；非常简单快速又营养的早餐就做好了。
来至：美食厨房圈帅的有格调毛 ⋅ 773人浏览 ⋅ 一个月前
国内六个最壮丽的自然景观，一生一定要去看看
云南石林：云南石林世界地质公园主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌，是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。云南石林保存和展现了最多样化的喀斯特形态，高大的剑状、柱状...
来至：深空探索者社区阳光老猫 ⋅ 799人浏览 ⋅ 一个月前
养成系超模Bella Hadid 演绎不一样的love
养成系超模Bella Hadid 演绎不一样的love 现在在长江大堤上随时可以见到巡逻队员的身影,养成d演绎不样他们为长江大堤筑起了一道安全线,养成d演绎...
来至：第一超模圈寻鱼水之欢 ⋅ 767人浏览 ⋅ 一个月前

查看更多资讯

热门圈子

f1汉密尔顿圈
圈子成员：219 圈子人气：32680
微小说圈
圈子成员：118 圈子人气：25220
封面设计吧
圈子成员：203 圈子人气：35260
荒野求生圈
圈子成员：184 圈子人气：31005
火影忍者圈
圈子成员：154 圈子人气：26620
现代诗歌圈
圈子成员：233 圈子人气：36230

最新相册

乌克兰人口4千多万，相貌和俄罗斯人像吗？

热门相册

觅知友官网觅知友学院商务合作加入我们联系客服改进建议

觅知友网 Copyright © 2016 - 2024 旭茂（广州）网络技术有限公司版权所有 mzsis.com All Rights Reserved 粤ICP备17122848号