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补脑提智的黑鱼豆腐汤做法4133

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

原料：新鲜的黑鱼一斤、新鲜的卤水豆腐一斤、葱姜黑鱼豆腐汤的做法：1、黑鱼清理干净，沥干水分；2、豆腐切麻将块；3、起油锅，爆香葱姜；4、下入黑鱼略煎一下；5、烹入料酒，加豆腐，加没过的热水，大火煮开；6、转中小火慢炖约20分

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抚摸宝宝时记住4要4不要1383

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。为了让妈妈们掌握好抚触要领，专家提出了抚触“四要四不要”的注意事项。正确做法：1、保持房间

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炸弹树与尖嘴鸟4110

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

非洲北部地区生长着一种炸弹树，它的果实有柚子那样大，非常坚硬。当果皮外壳呈金黄色时，那表明它已成熟，它就会在某个时间突然炸开，外壳碎片能飞出20多米远，像小型手榴弹一样，杀伤力很大。在果实爆炸后，在树的周围能捡到许多被炸伤的鸟儿……尖嘴鸟也生长在这里，它有

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新生儿腹胀怎么办什么原因导致2562

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

新生儿腹胀怎么办之腹胀原因1)生理上原因。宝宝的肚子看起来之所以会比大人主要是因为孩子的腹壁肌肉没有发育成熟，但是同时又需要容纳和成人一样多的器官，这也直接会导致腹部比正常人要明显突出，这也是有时候宝宝的肚子看起来胀胀的原因。2)吸入大量空气。

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出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子673

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36165

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速度训练干货：适用于初学者和高级跑步者的10K锻炼686

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

10K是一个困难的比赛距离掌握。如果您是初学者，那么跑2倍于最常见的5K就是一个很大的挑战，并且需要加倍的训练努力。对于有经验的跑步者来说，10K是速度和耐...

瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：27535

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“大皮靴”来了!4868

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

森林里住着两只狐狸，红狐狸和蓝狐狸。红狐狸比蓝狐狸聪明，蓝狐狸比红狐狸狡猾。有一天，红狐狸用一根绳子，一头拴上一个钩子，在湖里钓上一条大鱼。红狐狸把绳子往腰上一扎。然后，他扛着大鱼，一边走，一边高兴地唱着歌。““开心开心真开心，钓到一条大鱼……”歌声传到了

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奶结是什么样的产生奶结怎么办2448

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

奶结是什么样的？奶结主要集中在乳晕附近，是乳汁充盈时，未及时排出乳房，致乳汁淤积堵塞输乳窦，而结成块。并且新妈妈触碰奶结的地方会一碰就痛，或是轻按有小硬块。这个是症状轻的，还有的是大面积的发红，或是大面的的条状，圆形的硬块。总得说是乳房胀、变硬、一

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教你十招让宝宝乖乖爱上奶粉4794

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一：选择合适的奶嘴，尽量选择那种材质和妈妈的乳头一样的奶嘴，买回来的奶嘴最好用开水煮一下，这样会更软一点。二：选择奶粉是关键，尽量要选择和母乳味道相似的品牌的奶的奶粉，这样宝宝会更好接受一点，其实刚开始给孩子断奶的时候，可以用手挤出妈妈的奶水放入奶

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毛毛虫376

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一条绿色的爬呀爬呀，他的肚子饿了，想找一些东西吃。第一天，他看见了一个红苹果，“啊呜、啊呜”大口吃掉了。

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蒜蓉荷兰豆的做法2827

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

原料：荷兰豆250克，白皮大蒜20克，植物油30克，料酒10克，味精2克，盐3克做法：1.将大蒜去皮剁碎成蒜茸；2.将荷兰豆洗净，改成斜刀块；3.用开水（加10克油）氽一下荷兰豆控出；4.坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒，下味

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什么水果可以解决睡眠不足1957

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

4种水果解决睡眠不足的问题许多美丽的女孩每天都吵着要睡美容觉，但是由于各种原因，熬夜和失眠经常发生。专家提醒说，熬夜违反了正常的生物钟，会对身体造成一系列伤害。有哪些补救措施？今天我们将介绍八种适合熬夜的人吃的水果。苹果是一种具有多种保健功效的水果，含有丰

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奶水不足别烦恼产后下奶食谱推荐4894

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

花生粥材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小

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自制两岁宝宝南瓜点心来撑场3714

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

清香的桂花搭配南瓜，会演绎出何种美味呢？我们赶紧尝尝就知道了。2岁宝宝南瓜点心一南瓜球材料：南瓜250g，糯米粉150g，白沙糖20g，葡萄干适量做法：1.南瓜洗净，去皮去籽后切成小块，上锅蒸20分钟至熟透。2.将蒸熟的南瓜用勺子

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天天喝汤也没奶？奶水不足也可能是这些原因4368

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

生完孩子后，婆婆煲了不少鲫鱼汤、猪蹄汤……可是，越喝越发现，天天喝汤，奶水却不见多，究竟怎么回事呢？难道传说中的催奶汤在我身上完全起不到作用？可是宝宝还嗷嗷待哺呢，这可如何是好？别慌，先来找找原因吧——1、过度劳累和健康状况很多产后妈妈由于身体

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IG获得英雄联盟总冠军，祝贺的同时，你还该知道游戏中的这些710

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

昨夜，IG战队终于获得英雄联盟S8总冠军，在祝贺的同时，我们也都知道，每年拳头公司会为全球总决赛冠军队伍制作一套新的冠军皮肤，那么我们今天就了解一下关于游戏...

游戏美术外包圈
圈子成员：195圈子话题：14圈子人气：36990

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一个月前评论过

七天月子餐已经帮您配好啦！3309

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

月子餐第一周食谱：以“排”为主1、红糖水2、鸡蛋3、小米粥4、清水煮猪肝5、黄酒+生姜+麻油月子餐第二周食谱：以“调”为主1、水+蛋白质2、猪蹄+花生+鲫鱼汤3、药膳4、猪蹄汤5、炖乌鸡月子餐第三周食

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7大秘诀养出健康卵子281

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了

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长大的小猫头鹰716

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

夜空中，星星一闪一闪的，月亮又大又圆。山顶的大树上坐着一大一小两只猫头鹰。小猫头鹰抬头问：“妈妈，为什么天上的星星总是不停地对我眨眼睛呢?”大猫头鹰说：“因为你太可爱了，每颗星星都想认识你呀。”小猫头鹰又问：“为什么我飞到哪里，月亮都会跟着我呢?”大猫头鹰

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幼儿园夏季一周食谱大全1261

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

幼儿园夏季食谱星期一早餐：奶油馒头、稀饭、肉末榨菜中餐：肉末烧豆腐、炒青菜、西红柿蛋汤、白米饭午点：糕点、牛奶晚餐：红烧牛肉、炒黄瓜、海带大骨汤、金银米饭星期二早餐：鸡蛋、豆芽炒面条、牛奶中餐：冬瓜烧排骨、炒茄子、青菜汤

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2个月宝宝适合玩什么玩具4384

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

2个月的宝宝俯卧时，头抬起来大约能支持30秒钟时间，眼睛已经能清楚地看东西，能追随活动的东西。对眼前的玩具或人脸也能目不转睛地注视，表情渐渐丰富起来。这时父母可与他们做各种游戏以开发他们的身体的行动能力和智力。你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具：

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？814

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

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日本80岁高龄老太太，自学仅编程半年，就开发了一款手机游戏629

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80岁的老人一般都干些啥呢？散步，打麻将，还是看电视？这位来自日本的老奶奶若宫雅子，80岁时，竟开始自学编程，要做一个码农。家里用的电脑还是在她退休时才买的...

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什么是无痛分娩不适合无痛分娩的准妈妈575

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每个人对疼痛的感觉都不同，无痛分娩是通过精确定量给予镇痛药物，把分娩疼痛降到最低，但不是完全无痛。据统计，85%的产妇做完无痛分娩后完全不痛，12%的产妇有适当程度的缓解，但是有3%的产妇仍然感到很痛。无痛分娩不会伤害到宝宝实行无痛分娩是以维护

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宝宝成长发育生长指标：男童：体重16.6-21.1kg；身长105.3-114.5cm；头围50.98cm；胸围54.45cm女童：体重15.7-20.4kg；身长104.0-112.8cm；头围50.02cm；胸围53.24cm语言能

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女性内分泌失调七款食谱轻松搞定2627

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儿子4岁时，我便来到北京求学，直到7岁才把他接到身边。我出于几年不在孩子身边的愧疚心理，常带他出去购物，让他挑喜欢吃的、喜欢玩的。儿子一向不贪心，每次都只挑一件，便不再要了。我撺掇他多买点，也让我感受一次母爱的豪放，可儿子从来没有满足过我这个小小的心理需求

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许多新妈妈正式升级做老妈后，才真正理解了“一把屎一把尿把你拉扯大”这句话包含的血泪。新生宝宝一天要拉许多次便便，每次拉完，妈妈们都要为宝宝臀部做清洁工作。预防宝宝红屁屁，最重要是做好宝宝屁屁清洁和勤换尿布。但男宝宝和女宝宝身体特点有所不同，因此妈妈在清

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此品有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。制作：1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸

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让宝宝趣味学说话的八妙招2047

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随着婴儿的成长，他们逐渐进入幼儿阶段，开始咿呀学语。这个阶段，发展孩子的阅读和写作技能是非常重要的，这能为他们将来的学习奠定良好的基础。要让幼儿说话，就要进行各种各样有趣的词汇游戏，要让孩子在玩耍中学习。以下对让幼儿说话的八种方式做简单介绍。一些准

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中国军机在东海模拟攻击日本战舰？专家：日方怎么知道的？635

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小白兔最喜欢吃萝卜了，那白白的胖胖的萝卜，又甜又脆，多好吃呀！你看，今天小白兔又缠着妈妈要萝卜吃了，妈妈说：“孩子，你不小了，要吃萝卜，就要学着自己种。”说着把种子给了小白兔。小白兔按照妈妈教的方法种下了萝卜。为了吃那又白又脆萝卜小白兔可勤快了，每

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家庭教育是学龄前宝宝教育最重要的部分，爸爸妈妈，爷爷奶奶在其中承担了主要的责任。到底怎么做才能培养出一个好宝宝哪，这里把平时看到听到的一些方法拿出来和大家讨论一下。1、不要用“儿语”和宝宝说话许多家长都会觉得宝宝的奶声奶气很好玩，用宝宝说话的方

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变成小虫子，也要在一起898

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一只田鼠和一只鼹鼠闹翻了。他俩本来是好朋友，又是近邻，就为了一丁点儿的小事，他们吵得谁也不理谁了。可是，没隔多久，他们就憋得浑身难受。小田鼠想出一个非常好笑的笑话，他太想讲给鼹鼠听了；鼹鼠呢，他刚学了一首好听的歌，也想唱给田鼠听。糟糕的是，他们吵架时说过，

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