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产后如何瘦身减肥方法塑造性感
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一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
产后减肥的最好方法1：备孕前腰身锻炼当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前的腰身锻炼很重要，我一般采用早晚各坚持做100个仰卧起坐，这样坚持几个月后，你就会发觉肚皮肌肉很紧，而且还能提升臀部肌肉，避免生孩子后，臀部下
宝宝的成长历程你是怎么记录的
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一个月前发布  来自 勇敢的小萝卜 觅知友会员 L1
宝宝都一周岁了，其中有许多许多有趣的成长故事，值得我们回味。很多妈妈把宝宝的成长历程用相机，摄像机录制下来，更有很多妈妈做成了小短片，呢？下面就来看看这位妈妈的记录吧。宝贝非常乖，一般不大哭闹，经常笑，是我们家的“开心果”。四个月的时候，我们带着他
产后恢复期适合产后瘦身的运动有哪些
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一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
产后多久可以运动？相信很多女性分娩过后，看着镜子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，都有过心酸悲伤的时候。很多爱美的妈妈就想马上做运动，甩掉多余的脂肪。不过请注意，产后开始瘦身运动的时间，是因分娩方式而异的！自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床
常吃会导致不孕的食物
常吃会导致不孕的食物4022
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
近年来，一些女性为了拥有较好的身材而盲目地节食减肥，并选择日常的饮食以素食为主。尤其是体型丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕。所以，为了
宝宝吃水果有哪些讲究
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一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
1.循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜，如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥

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女性避孕套怎么用?
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一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用姆指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。这时
母乳性黄疸影响智力吗？应根据情况而定
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一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
母乳性黄疸会影响智力吗不少父母都会有所担心，母乳性黄疸会影响到宝宝的智力。那么，母乳性黄疸是否会影响宝宝智力呢？下面就一起来看看吧！母乳性黄疸是否会影响智力要视情况而定。如果胆红素过高，超过340μmol/L，就有可能上脑，几率在10——20
孕前进补要牢记哪些原则
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一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补
4种情况下家长可以打孩子
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一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
1、如果孩子喜欢触摸一些危险物，喜欢到一些不安全的场所，但由于孩子年龄太小，不能理解自己所作所为的严重性，或者理解了但管不住自己，家里人又没有足够时间看住孩子时。比如：有很多孩子喜欢拨弄电源插头、开水瓶、玩火等，如果不及时而有效地加以制止，将会发生不堪
3个月内不要盐儿童饮食要注意这12点
3个月内不要盐儿童饮食要注意这12点252
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，影响了儿童的身体健康。为了保证孩子的健康，有些食物是不能吃的。1、3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加
新生儿的6种异常现象其实也正常
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吐奶未到3个月的宝宝，贲门肌肉尚未发育健全，且新生儿胃容量较小，所以，大部分宝宝都会在喂奶后、哭闹多动或轻拍背部时，从嘴角慢慢溢出或多或少的白色奶汁。因此，喂完奶后，家人可用手轻拍宝宝背部几分钟，避免宝宝过度哭闹。随着月龄的增长，吐奶症状会逐渐缓解
孩子眼屎多可能患5种眼疾
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可疑原因一：结膜炎症宝宝出生后，很多家长怕孩子着凉，所以家里室温往往较高，细菌也容易繁殖，加上新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血等结膜炎症状。若是严重的细菌感染，或是感冒发热发生，则分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会
很酷不放纵觅知友社区分享会员
粉丝自制PS5游戏包装盒 你们更喜欢哪一个？657
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它在怀孕的早期阶段很敏感，这段时间对准妈妈来说非常特别，需要细心呵护。其特殊之处在于胚胎发育在妊娠早期极不稳定，许多孕妇在早期会出现少量出血迹象。妊娠早期少量出血是否正常?为什么大多数孕妇都有这种情况?事实上，几乎所有孕妇都遇到过这种情况。
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主料：新鲜艾叶糯米粉300克澄粉50克黑芝麻馅调料：植物油艾叶粄的做法：1、将艾叶清洗干净，烧一锅水，水开后放点食用盐，将艾叶放进去焯5分钟。捞出，放在凉水里漂30分钟。2、将漂好的艾叶放入搅拌机里，加清水打成糊状，去汁或
无痛分娩的益处及危险
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无痛分娩有危险吗？硬膜外分娩镇痛的一般并发症如低血压、头痛比较轻微，严重威胁生命的并发症比较少见。常见不良反应表现在对产程的影响、对胎盘血供的影响。低血压这个不良反应是影响胎盘血流的主要因素。但在药物浓度降低至一定程度(即常规浓度)时，影响并不明显。
宝宝上火后易引发的7种疾病
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1、上呼吸道感染宝宝上火咽喉干燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易引发上感。防治办法：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。2、口角炎俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺
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睡眠不足会从身体和心理两方面带来许多伤害，例如思维能力下降，警觉性和判断力减弱，免疫功能失去平衡等。近年来，专家认为充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼是健康生活的三大支柱。睡眠不足的危害有哪些？1、影响大脑思考相信我们都有这样的经历，熬夜后，第二天醒来你会
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宝宝几岁可以吃鱼肝油
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1、经常给宝宝挖鼻屎坏处多多我们一直认为宝宝要时刻保持清洁，所以妈妈每天都给宝宝洗澡，清理鼻屎，特别是现在雾霾天气严重，每天宝宝的鼻屎特别多，但老是给宝宝挖鼻屎坏处也很多哦！容易造成感染、出血挖鼻子时，手指触及到血管分布极其丰富的鼻前庭。
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产后如何选择避孕方法
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一、产后首次性生活要特别小心产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原因造成的呢?1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢
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