宝宝知道_睡眠的黄金时间是什么时候-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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产后虚弱怎么办？3套方案帮助妈妈们搞定5086

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

许多妈妈生完孩子后，一门心思只关注宝宝健康，忙前忙后的，常常忽视自己的身体情况，长时间下来，等你突然发现自己肤色变差了、头发越掉越多了、精力体力跟不上了的时候，整个身体就是虚虚虚了。所以，产后妈妈们一定要留点心思给自己，好好爱自己。※怀孕生子，对妈

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一国美女如云却禁止外嫁，为何唯独对中国免签？鼓励我们去定居754

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

众所周知，斯拉夫民族盛产美女，世界上美女最多的前三个国家，都是斯拉夫民族聚居的国家。我们都知道乌克兰盛产美女，其实白俄罗斯也是美女如云。白俄罗斯曾是前苏联加...

瘦身大作战圈
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疫情不一定发源在中国？钟南山最新回应799

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

今天上午，广州市政府新闻办举行通气会，钟南山院士出席通气会。新冠肺炎传染力有多强？康复病人还会染病复发吗？对于这些问题，钟南山一一作答。1、此次疫情传染性高...

健康界社区
圈子成员：100圈子话题：8圈子人气：26585

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树袋熊其其的故事4453

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

桉树上,住着树精桉桉。每天晚上,她都会用绿丝线为自己缝一床桉树叶被子,把自己卷在被子里。树精桉桉特别喜欢闻桉树叶的味道,闻着闻着,她就甜甜地睡着了。有一天晚上,桉桉正睡得香呢,忽然觉得有人在咬她,咬得她好疼啊。桉桉“腾”地从树叶被里跳了出来,哇,原来是一只

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睡眠的黄金时间是什么时候3237

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

如何抓住睡眠的黄金时间失眠是现在常见的疾病。人们经常在亚健康状态下失眠。失眠现在是一种间接疾病。许多白领患有失眠症。失眠的五个因素是什么？掌握黄金睡眠时间。根据调查，70%的白领患有“睡眠质量差”。其中，“许多梦很容易醒来”，“早上不想起床，白天打盹”是最

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孕前调整饮食习惯提高孕率4661

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

准备怀孕前提前三个月到一年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来，你怀孕的几率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。夫妻都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小宝宝的几率，而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入

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一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

兔贝有一个很大的蘑菇园。她一直想采到一朵大大的蘑菇，好送给熊宝当伞用。今年，兔贝的梦想终于实现了。兔贝小心翼翼地将那朵硕大的蘑菇从地里采来，再用水清洗一番，嘿，多么漂亮的一把沙滩伞呀!扛上大蘑菇，兔贝找熊宝去了。对小小的兔贝来说，这么大的蘑菇实在太重了……

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秋季宝宝易发烧找出原因是关键3697

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

秋季宝宝发烧找出原因是关键1、耳鼻喉发炎秋季干燥，宝宝容易上火，耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染。症状多变，常见的有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等。医师会给予“症状治疗”药物，加上多休息与

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孕前食谱大全之乳酪芝麻酱和面包2451

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

主料：奶酪30克面包5克调料：芝麻酱2克蜂蜜5克制作工艺：1.将松软白乳酪1大匙和芝麻酱，蜂蜜搅拌均匀。2.盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。工艺提示：甜味可由蜂蜜的分量来进行调整，这里是加了葡萄干

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营养餐：鲜味蘑菇宴2566

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

蘑菇沙拉特色：清爽怡人，让宝宝吃不够的经典小菜原料：口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒适合宝宝的做法：1.将所有的蘑菇泡水20分钟后，彻底清洗干净2.口蘑切片，草菇撕成条，金针菇切去老根后切段备用

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古代任性土豪排行榜902

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

1.隋炀帝（569-618年，大隋皇帝）财富量：在有效期内，整个国家的钱都是他的。任性事迹：隋炀帝杨广是一个敢说“朕有钱就是任性，朕就是这样的汉子”的土豪级帝王。610年正月，隋炀帝在洛阳大演百戏，招待西域商人，时间长达一个月。隋炀帝还下令将洛阳内所有

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宝宝三岁前必须改正的性格5137

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

对宝宝将来影响不好的性格就及早改正，现在一起来看看有哪些。坏脾气一个人的情商是决定其能否成功的重要因素，而情绪管理是情商很重要的一部分，宝宝如果动不动爱发脾气，赖在地上，任凭父母打骂、哄劝、讲理等各种方法用尽都不可以，父母首先应该坚持一点：让孩

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包公审石头5020

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

从前有个穷苦的小孩，日子很不好过。小孩每天一早起来，提着一篮油条，一边跑，一边嚷：“卖油条咯，卖油条咯：又香又脆的油条，两个铜钱买一根。”有一天，他把油条全卖完了，坐在路边一块石头上，把篮子里的铜钱一个一个的数了一遍，正好一百个。他卖油条，把一双手弄得油乎

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幼童良好的睡眠习惯如何培养？2706

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

幼儿的睡眠习惯应该从小培养，因为这是他们健康成长的关键。要让孩子睡得好，首先，我们应该从小就注意培养良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，以保证充足的睡眠时间。幼儿正常睡眠时间表会随着婴儿的成长而自然改变。最大的变化是他白天不需要睡觉，所以他的总睡眠时间会大

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八个月宝宝食谱：虾蓉小馄饨1770

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

（8月-1岁宝宝辅食大全）原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许做法：1、取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。健康提示

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促进产后伤口愈合6款食谱推荐4896

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、产后吃什么伤口愈合快?☆维生素A丰富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂

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跑步的时候这2个地方，为了健康最好注意一下，尤其是膝盖792

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

跑步的时候是很容易让我们的膝关节受伤的，很多人都是知道这些问题的，我们在锻炼的时候很多人都是用跑步锻炼，而跑步的好处也是非常显著的，比如跑步可以帮助我们减脂...

飞脚酷跑运动圈
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婴儿房布置细节新手爸妈需掌握的技巧1816

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

现在小编就和大家好好的聊一聊关于婴儿房布置细节，让宝宝的成长环境更加舒适。在为宝宝布置新房的时候，通常都会选考虑到要买什么物品。其实婴儿床是最需要的，物品就是小小的细节，需要大家好好的注意了。首先，在布置婴儿房的时候，需要选择在怀孕期间进行布置，早

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盘点这十个地区早餐的代表，肯定有你不知道它是哪的？946

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

炒肝儿是北京地区著名的特色传统小吃之一，清末由前门外鲜鱼口“会仙居”的“白水杂碎”改进而成。名炒肝儿，其实以猪肥肠为主，猪肝只占1/3。制作方法是先将猪肠用...

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胖了二十斤才后悔，早该注意到这几个不起眼的小习惯824

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

瘦的人生活方式都是相似的，胖的人却各有各的不同。胖是一口口吃出来的。过剩的热量在体内转化为脂肪储存起来就形成了肥胖。《中国居民膳食指南》提到，每天仅仅增加不...

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洋妈妈为什么不用坐月子2338

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。》》产后第一天必做的6件事首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，共需向母

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孕前食谱之虾皮拌菠菜4172

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料菠菜200克，虾皮100克调料酱油10克，醋5克，味精2克，芝麻酱5克，香油10克制作工艺1.菠菜

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宝宝喝奶粉上火怎么办冲稀一点有用吗3540

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

婴儿吃奶粉上火怎么办？很多爸妈都有这个问题。咱们都知道，宝宝喝母乳不会上火，也是最安全最安康的，所以都主张母亲们尽可能的母乳喂食。奶粉喂食的宝宝或多或少都会呈现上火的表象，依据体质和所选奶粉的配方，上火程度有所不一样。最大的体现就是大便枯燥、眼屎多等，

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培养宝宝自信心28个简单实用诀窍分享2339

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

自信心的作用“自信心”这种东西是我们成功后的一种“良性情感”而已，同时，它也反过来影响我们的成功，但是不是必备的原因，而是它在很大程度上促进我们的成功。例如：就算我们没有“自信”可以把一个“瓶子”打翻在地，但我们的大手一挥，那个“瓶子”不是照样

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婴儿辅食宝宝辅食添加应分为5个阶段4802

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、给宝宝添加辅食，应分为5个阶段1、准备期（3~4个月）沐浴后，用调羹或奶瓶喂少许凉开水或烧熟的蔬菜汁，鲜榨的苹果汁、橘子汁可用白开水稀释后用来补充水分。这个时期是宝宝开始适应母乳以外的味道以及适应调羹和奶瓶的时期。家长可以先尝尝看，确保

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这样做可以帮宝宝养成餐桌上的好规矩1267

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

宝宝现在能听得懂爸爸妈妈说的话，但是自律能力很差，餐桌上也不例外，需要得到妈妈的正确指导，才能慢慢懂得遵守餐桌上的规矩和秩序。宝宝的模仿能力很强，父母在餐桌上的表现有可能照单全学，因此父母必须做出好榜样，让宝宝明白餐桌上的规矩，比如保持餐桌上自己位

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产后脱发是正常现象吗产后脱发该怎么办762

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

大家都知道，新妈妈们在产后会有脱发的情况，而且几乎所有的新妈妈都有这样的情况发生的可能性，这是为什么呢？产后脱发严重又该如何解决？下面一起来更加详细的了解看看吧。产后脱发怎么办？1.加强营养的摄入不可以挑食营养一定要均衡，平时的时候多吃一些

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狮子烫发3271

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森林里有一头大狮子，它听说：城里烫发可流行了！狮子想：“要是我去城里烫个发，动物们都会夸我的头发很漂亮。”狮子去了城里，找了一家顶顶有名的理发店，烫了个卷发。它照着镜子瞧了又瞧，它高兴地吼起来，我的卷发多美丽呀，这一吼把摩丝、香水、理发店的东西都给吼破了。

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婴儿几个月要开始补钙4324

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婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得

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给儿童补钙这些常识不可不知2959

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“人体的骨骼和牙齿的主要成分就是钙，如果缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出晚、鸡胸、O形腿等”，类似这样的科普介绍，相信妈妈们看得不少，补钙对于儿童的重要性也有比较深刻的认识。一旦宝宝看着像缺钙了就开始盲目地补补补。但有时候花钱买最贵的钙剂给孩子用也

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刚怀上宝宝需要注意的三件事3253

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1、首次体检宝妈的第一次体检包括询问家族史和个人病史、测量基础血压、量体重、听心肺检查、妇科检查，以及测试尿液和肝功能。2、建立“孕妇健康卡”医生确认宝妈怀孕后，宝妈应马上建立“孕妇健康卡”，以便在医生的指导下顺利地度过妊娠期、分娩期和产褥期。3、测算预产

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新生儿不吃奶粉教你六招应对3623

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新生儿不吃奶粉之选择合适的奶嘴新生宝宝对于外界环境还很陌生，需要好好的去适应。要是出现孩子不喜欢吃奶粉的情况，很可能就是由于奶嘴的原因。有的时候是由于奶嘴的型号太大，或者是由于奶嘴的软硬程度影响了新生儿喝奶的口感。因此，妈妈们可以将奶嘴放进开水中煮

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教你如何科学使用避孕套4025

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男用避孕套也是最时髦使用最多的避孕工具之一，大家可能都知道。避孕套的好处既可以避孕，还可以防止性传播疾病，这是它独一无二的优点。把它打开可以看到就是管状构造，非常薄，同房的时候戴在男同志的阴茎上，这样就可以让精子存留在避孕套里面，使精子不能进入女性生殖

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怎么样才能生个儿子2786

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小猫刮胡子2534

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咯吱，咯吱……主人那络腮大胡子上涂满白花花的肥皂沫，他对着镜子，正在用剃刀刮胡子。小花猫蹲在主人脚边，仰起头，用碧绿碧绿的大眼睛看着主人．主人刮完胡子，嗬，年轻多了。他穿上笔挺的衣服，到别人家里做客去了。主人走了，家里静悄悄的。小花猫跳到桌子上，对着镜子一

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