孕期哪些水果不能吃
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孕妇能吃西瓜吗?
夏天,西瓜成为人们消暑的美食之一。西瓜作为新鲜水果中含水量最高的品种之一,不仅生津止渴,而且营养丰富,药用价值高。那么孕妇能吃西瓜吗?
西瓜含水量超过94%,富含葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有很高的营养价值。且富含水、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热、消暑、止渴、除烦、利尿的功效,可用于治疗暑伤、头胀、胸闷、口渴、咽干、小便短赤、咽喉肿痛、口疮、咯血等疾病。
所以孕妇可以吃西瓜,但是还是应该适量。
孕妇可以吃芒果吗?
孕妇可以吃芒果吗?要回答这个问题,我们必须首先了解芒果的成分和功能。芒果果肉多汁,可以生津解渴,还有止呕的作用。它可以缓解晕车、晕船和呕吐的症状,还可以改善孕妇在怀孕初期的呕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动和排便,所以芒果对妊娠期便秘有一定的防治作用,因而孕妇可以吃芒果。
然而,应该注意的是,芒果性湿,如果孕妇患有皮肤病如湿疹、疮疡、肿瘤和妇科疾病如白带,应该避免进食。
孕妇能吃香蕉吗?
香蕉富含钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C,还含有少量镁、硫、铜、维生素D、维生素E等。因此,它非常适合孕妇。
女性在怀孕后需要更多的钙,应该多吃富含钙的食物。同时,孕妇容易便秘,香蕉不仅富含钙,而且含有更多的膳食纤维,所以香蕉非常适合孕妇。
然而,因为香蕉性寒,体质弱的孕妇最好避开它们。例如,对于怀孕期间胃寒、虚寒(腹泻和头晕)、肾炎和脚肿胀的患者,最好不要生吃香蕉。如果要吃的话,要经过蒸煮。至于感冒咳嗽,更不应该吃香蕉,但煮熟后是可以接受的。
孕妇可以吃榴莲吗?
孕妇可以少量食用榴莲,但不宜多吃。榴莲含有高热量和糖分,500克含有500千卡热量。如果孕妇经常使用榴莲作为补充,导致血糖升高,婴儿将会超重,增加将来生下巨大胎儿的机会。
因此,如果孕妇想吃榴莲,每顿饭
不超过一个橘子为限(100克)。