孕妇能用热水袋吗孕妇还可以这样保暖
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孕妇能用热水袋吗
不少孕妇在怀孕期间都十分小心,生怕胎儿会受到伤害。在寒冷的冬天,一些孕妇会特别注意腹部的保暖,为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但此前曾有孕妇用热水袋捂肚导致流产的报道,让不少的孕妇都感到惊讶不已。到底孕妇能用热水袋吗?
经科学研究和临床实践证实,胎儿在前3个月对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者直接导致流产。一些孕妇是因为担心生理期不适,所以才用热水袋捂着肚子,其实这样也是非常危险的做法。热水袋这些取暖的产品,孕妇是不建议用的,尤其不能长时间捂着肚子。因为孕妇的腹部不能过热,需要保持常温。胎儿很脆弱,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位。另外,热水袋也可能会产生危害胎儿健康的电磁波,因此孕妇不宜长时间食用。但需要提醒的是,高温不一定对所有的胎儿都会有影响,有的孕妇用了可能并没有什么不良反应,不过造成负面影响的例子确实占有一定比例。孕妇使用热水袋时最好不要直接捂在小腹部或者腰部,用来暖手等还是可以的。
孕妇应怎样取暖
在天寒地冻时,准妈妈们要尤其注意保暖,不要让自己感冒生病,在这里给各位准妈妈提几点建议:
1、可以用红豆加热取暖
可以缝制一个长条形的布袋,在其中适量红豆。每晚临睡时将已加热好的红豆放入被褥下进行取暖。被加热的红豆会有一股香甜气味,有助于情绪的安定,且其热度会逐渐下降,有利于健康。这种DIY非常实惠,可以重复利用,对人体也无害,平时还可以热热关节、脖子等等。
2、不要穿太厚实的衣物
如果在寒流来袭的日子要出门,应该穿上暖和的衣服、鞋子,冬日的装备也可以用上了。由于怀孕的女性代谢会变得更加快一些,如果穿得太过严实就容易热,在室外遇到风吹就可能感冒。
3、选用棉质的保暖内衣
在购买时,要以材质为最主要衡量标准,建议购买的纯棉衣物,手感好,保暖性也很不错。
4、围巾不要两用
有些人喜欢将脖子上的围巾把脸部也遮住,以起到口罩的作用。实际上。这是非常不好的行为,因为时间稍长一点,嘴部就会非常湿滑,这种环境很适合细菌的生长,若人体吸入了这些细菌,就容易生病。特别是当材质中含有动物毛和化纤原料时,当人们将其中小纤维吸进去了,容易出现过敏,甚至会引发肺炎等疾病。
5、关于取暖设备
在南方,普遍是用空调进行室温调节,但是不管是什么人群,都不应该全天呆在开着空调的房间里。建议准妈妈可以每隔一个钟头就把空调设置为通风效果,并且应该多呼吸一下室外空气。此外,把温度设置恰当,过高的话对身体不好。
在北方,暖气供应是无法自己调温的。所以最好在10:00到15:00左右进行通风换气。若用的是煤气、液化气等取暖,这些物质燃烧所产生的气味对宝宝的健康不利,建议安置换气的工具或空气净化机。
医生温馨提示,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地区的人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计,便于控制室内温度。