小产后怎么样饮食调理

3068

发布:2021-11-13 15:08:06  来自 一生荒唐 觅知友会员


  人流、药流或者自然流产后饮食切勿贪凉饮冷。

  流产后,气血损耗,应食富有营养而易于消化之品。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。可多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用:

  验方:

  1、益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150 ̄200毫升,两次分服,日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。

  2、红糖益母草汤:红糖60克,益母草30克。以益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

  3、参芪膏:人参60克,炙黄芪500克,饴溏500克。前两味反复煎煮2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。日3次,每次20克,开水冲服。适用于气虚,下血色淡清稀者。

  药膳:

  1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  2、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 备孕一年好孕成功经验分享
    孕一年终于怀孕,心情有点小激动!感谢这里曾经给我的帮助!特发此贴把我的经验告诉大家,希望对姐妹们有帮助!2014年12月份开始备孕,一直到2015年5月份还没有成功,就去看了中医,和老公各吃了5副中药,结果没有作用。期间我做了卵泡监测,并且坚持测基
  • 如何预防不孕推荐3款食疗方
    不孕对于女性来说伤害非常的大,女性如果不幸患上不孕的话,一定要及时的治疗,这样才能恢复健康。不孕除了吃药调理以外,还可以通过一些饮食来调理,而且没有太大的副作用。那么不孕女性应该如何饮食?今天小编就为大家支招。女性不孕的3个饮食护理要点1、多食
  • 儿童教育有哪些常见误区
    教育宝宝,有很多你“想当然”的做法事实上是错误的,并且错得很离谱,正是这些想当然的行为扼杀了孩子最深的纯真。以下6个场景,就折射出了6大教育“硬伤”。家长的权威不是靠“吓”的妈妈下班了,打开家门,就看到:多多正边吃晚饭边看电视,手里还把玩着不少
  • 顺产侧切伤口如何护理为何要侧切
    一、侧切伤口如何护理1.伤口要干燥清洁。当女性选择侧切生产之后,医院会对产妇进消毒处理。利用专用的消毒液清洗伤口。不过当产妇回家坐月子的时候,还是需要继续进行伤口的消毒。一天两次伤口消毒,要注意保持伤口的干燥和清洁。2.卫生用品选择。产妇在坐月
  • 晶晶怀孕?疑似造人成功5线索
    怀孕之后的准妈妈,脸上的笑容及孕味都是无法掩饰的。尤其是对于即将步入高龄的郭晶晶来说,传宗接代也是一大重责。其实,仔细观察近期晶刚的出席活动就会发现,似乎让“晶刚”造人成功看起来有点谱了。一、“刚晶”造人成功五大线索1、穿着篇:穿得超宽松。
  • 宝宝5种不良走路姿势必须重视
    姿势一:宝宝走路总跌跌撞撞宝宝已经学会走路一个多月了,但走路还是跌跌撞撞的,很容易摔倒,这种表现在宝宝一岁半之前都是正常的,因为宝宝需要3-6个月的时间来控制自己的脚步,巩固走路的力量,也只有经历跌跌撞撞的过程之后宝宝才能完全控制好自己的脚步力量。
  • 宝宝翻身训练该如何进行
    现在的宝宝被父母及爷爷奶奶们都过分的呵护,所以说也有很多宝宝没有经过翻身这一个阶段,就直接进入下一个阶段的运动了,但是父母们也不用担心,这个跟宝宝的健康行为一点关系都没有,并不代表宝宝是宝宝发育上的问题,健康上有异常,其实这也是正常的。其实有的宝宝
  • 预防产后抑郁症产前你要做好3项准备
    产后抑郁症是妇女在分娩早期出现的以哭泣、忧郁、烦闷为主的情绪障碍,据统计约占产妇的半数以上。产后抑郁症的出现时间及症状抑郁症多在产后3天内出现,持续7天左右,以后多数产妇的症状可减轻或消失,因而易被人们所忽视。但也有的持续较长时间,并可诱发产妇
  • 孕前检查必做的三件事情
    巨大的生存压力是越来越多的女性面临着妇科病的困扰,面对疾病,我们一定要及时发现及时治疗,并且防患于未然,为自己定出检查计划,可是关于妇科常识,你了解多少呢?哪些人需要妇检一般已婚的所有年龄的妇女都是妇科普查的对象,但是由于近年来妇科肿瘤的发生有
  • 陈浩民择太太生日开刀产女见记者表情雀跃
    今日早上10时许,陈浩民携太太到达铜锣湾圣保禄医院开刀产女,陈浩民见到记者时表情兴奋雀跃,又向记者透露自己心情紧张,并一早已购入婴儿车准备十足。其实医生早已表示太太蒋丽莎随时可入院剖腹产女,问到为什么选举今日才开刀,陈浩民道因为今日是太太的生日。而他