微波炉烹制茄汁玉米鱼的做法大全

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发布：2021-11-12 11:07:35 来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员

茄汁玉米鱼的做法大全茄汁玉米鱼的做法微波炉鱼的做法

　　【食材】

　　鲈鱼1条，葱姜蒜适量，番茄酱适量，罐装玉米粒适量，淀粉适量，盐适量，料酒适量，食用油适量

　　【步骤】

　　1、鱼去内脏，洗净

　　2、用刀把鱼肚子两侧切成花型，肉缝中塞上姜片，用盐料酒腌20分钟

　　3、鱼盘中放上姜片垫底，把鱼铺上去，鱼肚内放上葱段，入微波炉烹制15分钟

　　4、锅里放少量食用油，倒入玉米粒翻炒后，继续倒入番茄酱拌匀，用水调好少量淀粉淋入锅内，汤汁变浓稠时关火

　　5、把玉米番茄汁浇到鱼肉上即可

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