备孕成功经验谈备孕准备工作

　　先说说我备孕的准备工作吧

　　1.6月份买了善存准备开始补充维生素，可没有天天坚持

　　2.网上买了PL试纸，准备测排卵期；

　　3.用电子温度计每天早上醒来测基础体温；并下载了基础体温记录软件记录；

　　这些准备工作都是要在试孕前就做的，要了解自己的生理周期才能更好的控制，计划啊！

　　6月份由于自己感冒了，所以暂停了试孕，不过通过以上也大致了解了自己的周期情况，

　　我是33天，大概月经开始第一天算第16天是PL期，不过用PL试纸在以后的两个月中都没测到强阳（就是两条红线）据说强阳后12-16小时会排。

　　通过7、8、9的提问测量了解了自己的排ruan期，所以在10月份才会中吧！

　　下面详细介绍10月份情况：首先10.5日红军准时杀到（33天）9月份也就以失败告终，十月心想再努力吧。还是坚持测体温，不过只是在感觉接近排ruan期时才连续测的，没有每天都测呵呵，19号。20（第14、15天）体温降到36.2.36.3左右，已经比正常36.5、36.6下降了，感觉应该快到了21号早上起来测PL试纸，为强阳，想着今天晚上可能会排，所以预约老公晚上早点回家，呵呵下午5点就AA了，然后还倒立，静躺了1个小时，在这一个小时老公已经把饭做好了哈，不用自己动手了。  晚上正常坐在沙发上看电视，玩电脑等等。第二天早上又用PL试纸检验一下到底排了没，结果显示时弱阳了（稍微浅些）说明在昨天早上到今天早上之间已经排了，我想应该是这次中的吧！

　　23日隔天又AA，不过按照试纸来看这已经是排的第三天了，希望不会很大，不过还是补了一下！

　　不过接下来的事情现在想起来有点后怕！

　　AA以后的一个星期自己还是比较注意的，没有太多的运动，到了月底29想21-29，8天了，如果怀了应该测的出来吧，结果第二天早上起来就用晨尿测，失望的结果——白板，就觉得又失败了。后来我就是无忌惮的进行减肥计划——跳绳，跳了两次，每次600多下，妈呀，那可是剧烈运动啊，当时宝宝不知道是何反应，太大意了！后来11月1日又测了一次还是白板，就觉得彻底没戏了这次。

　　没想到本来8号的例假没来，就像刚开始开头那一幕了，虽然在测到白板是确定失败，可是心里还是存着“会成功”的侥幸心理吧！呵呵刚买的苏打片（为使YD为碱性的）还有决定11月份采取另外一种方法（到排ruan期之前禁欲，为增加精子数量）也没用上，还有一点小可惜呢！