3-5个月宝宝的翻身练习介绍
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3-5个月宝宝的翻身练习之三个月宝宝
对于三个月的宝宝来说,虽然主要还是仰卧着,不过在体发育上已经开始有了一些全身肌肉运动,因此这个时候就可以开始对宝宝进行翻身训练了。不过,家长们要注意的是,为了能够让宝宝自由地活动,那么就要在适当的保暖情况下进行,尤其是对进行翻身训练的宝宝们来说。
三个月宝宝翻身练习,首先将宝宝处于仰卧位,将其右腿放在左腿上,然后左上肢屈曲,爸爸或者是妈妈一只手拉住宝宝的右手,另外一只手则可以轻轻的推宝宝的背部,使得宝宝翻成左侧卧位,最后再稍微加一点力,顺势将其翻成俯卧位。
3-5个月宝宝的翻身练习之四个月宝宝
当宝宝开始练习翻身的时候,比如向左翻身的时候,妈妈们可以用右手扶住宝宝的左肩,左手扶住他的臀部,稍微的给宝宝一点力量,这样的话宝宝就可以翻过来了。然后,在按照此方法,让宝宝进行右翻,不过在翻的时候,妈妈们要注意的是,动作最好不要太大,也不要太多的用力,以免弄伤到宝宝。
3-5个月宝宝的翻身练习之五个月的宝宝
五个月的宝宝,如果在仰卧的时候,已经可以很轻松的翻身了的话,那么妈妈们最好是要用语言称赞宝宝,再让他从侧边转向俯卧,让他俯卧玩一会,然后再讲宝宝翻身回侧边仰卧,休息片刻再玩。这个训练的目的是可以让宝宝全身运动起来。