精致营养的宝宝早餐食谱

1408

发布:2021-11-14 04:27:30  来自 我陪着你走 觅知友会员


  宝宝食谱 宝宝早餐 宝宝喂养

荞麦大米粥+肉松+小桔子

  肉松做法

  主料:腿肉 (最好要有一点点肥的 像这样纯瘦肉的,我在快炒好时加了点猪油。)

  调料:葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉少量。

  过程:猪肉切薄块,放入葱、姜、黄酒,加水把肉煮熟至烂取出用饭勺捣碎,再加入糖、盐、老抽、 生姜粉拌匀; 再放炒锅中小火炒呀炒呀炒呀炒,至干;用纯瘦肉在快炒好时加入少量猪油!若有些肥肉的话猪油就不用加了!

  99小贴士:煮粥的时候把米和乔麦洗净后用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样熬出的粥不但酥、口感好而且节省时间;粥先用大火煮开粥文火后约10分钟时点入少许色拉油,这样成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。做肉松的时候肉一定要煮烂,只有煮烂才能使肉松的纤维更细腻,煮的过程中可加少量小苏打使肉易烂。

  荞麦跟大米相搭配可以使蛋白质起到互补作用,猪肉含丰富的优质蛋白质及锌、铁质等微量元素,肉质纤维细腻,幼儿容易消化吸收,有促进体弱儿童生长发育、修补组织、提高抗病能力功用,桔子含有丰富的维生素。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 导致女人不孕的9大杀手
    在高速发展的当今社会,很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确,可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢?那么,哪些生活习惯会影响女性的生育能力,又该如何改进?1.年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性
  • 新生儿喂养如何判断宝宝是否吃饱
    一、如何判断宝宝是否吃饱,教你7种方法来判断:1、喂食的次数多当你一天的喂食次数至少有6~8次,宝宝进食的母奶应该就很充足,因为对新生儿而言,就算每次吸吮的奶量不多,还是可以靠次数来补足。2、乳房变得柔软当喂食宝宝吃奶之后,乳房变的柔软
  • 宝宝换牙期间家长该如何护理
    宝宝换牙期间的几种常见问题:1、牙齿迟迟不掉牙齿从牙根开始松动到真正掉下来,通常会持续几个月,而且是在不注意的时候自己掉下来,比如吃东西的时候。但也有的牙就像有一条线拴着,总也不掉,此时可能就会影响咀嚼,或者让孩子觉得不愉快。遇到这种情况,
  • 有助于产妇开奶的饮食有哪些
    产后第一周,要以流食为主,帮助胃肠功能调节修复,所以饮食要清淡,热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤,这时乳腺未通,过早食用容易引发乳腺堵塞。推荐饮食:产后3-7天,可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮),玉米;蔬菜建议吃
  • 新生儿为什么容易感冒家长如何护理
    新生儿容易感冒的原因:一、孩子容易患感冒,首先与他们机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。1、孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。2、早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心
  • 知了
    它非常想当歌手可是太懒(lǎn)了整天躲在地里睡大觉天气热了热得受不了了便鉆出土还潇洒(xiāosǎ)地甩掉一件外套它自带音箱攀(pān)上高高的舞台它要向全世界宣告新歌王就要诞(dàn)生啦可是一亮嗓子呀却是沙沙的哑哑的只会嚎(háo)一首单调的歌——
  • 宝宝一直流口水是怎么回事
    口水是一种很好天然的润混食物的液体,口水中所含的成分可以分解食物中酶成分和一些营养成分,从而能让我们人体可以更好的吸收。宝宝在成长的过程中流口水大多数都是正常的,宝宝在成长的每个阶段里都会有不同程度的流口水。宝宝刚出生。刚出生的宝宝是不会流口水的,
  • 好媳妇与婆婆相处有哪些禁忌
    1、禁大搬救兵不懂得让步就大声嚷嚷企求引起重视或不晓得礼节对长辈的得寸进尺,会让婆婆为你感到寒心!如果不想将婆媳争吵的家丑外扬,不妨直接告诉婆婆:“亲爱的婆婆大人,其实我并不想和你吵!”2、禁攻击弱点不少婆婆都反映,她们最不喜欢那些平日里叽
  • 幼儿食谱:肉松蒸蛋羹
    特色:鲜嫩香滑的蛋羹绝对能让宝宝们美餐一顿,再加上香浓的百吉福奶酪宝宝,不仅味道更上一层楼,而且营养也更加均衡易吸收。用料:儿童肉松少许娃娃菜20g鸡蛋半个百吉福奶酪宝宝1/2杯盐微量做法:1.将娃娃菜洗净,放入
  • 推荐适合儿童看的8部动画片
    1、怪物公司Wescare,becausewecare!怪物公司,可以看一辈子的动画片、影史最最好的动画片!《怪物公司》是迪士尼在2001年推出的动画长片,在我们生活的世界之外,怪物们也有一个属于他们的世界,而维持这个怪物世界的唯一动力能