宝宝如何补钙最易吸收

2960

发布:2021-11-12 16:21:55  来自 木槿暖夏 觅知友会员

宝宝喂养 宝宝补钙 宝宝成长

  对于宝宝补钙的问题,我相信很多刚做父母的都有一些疑问,如:孩子补钙的最佳时间,如何给孩子补钙,什么品牌的钙片有利于孩子吸收等等,这些都是爸爸妈妈最关心的话题。那么,下面我们就来看看专家是如何说的。

  网友问:您认为我们现在的家长在补钙的问题上容易进入哪些误区呢?通过您这么多年的经验来看?

  专家答:假设奶源很充足的话,钙还是很充分的。但是补钙的同时要注意补充维生素D,因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。

  当然在夏天的时候,太阳比较好,我们可以到户外多晒一些太阳。在太阳晒得很够的时候,我们身体自身就能够合成维生素D,这个时候钙的吸收也是比较好的。这是补钙很重要的一个方面。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 小蛇散步
    下了很长时间的雨,终于停了。小蛇要出去散步了。
  • 金乌和玉兔
    金色的太阳里,住着一只长着三只脚的金色乌鸦。银色的月亮里,住着一只洁白的玉兔。他们俩是好朋友。这天傍晚,银色的月亮早早地升了起来。玉兔躺在月宫里那棵古老的桂树下,一阵风吹来,金色的桂花飘落下来,月宫里到处都是甜甜的香气。“金乌最喜欢月宫的桂花茶了。
  • 白饭鱼蒸蛋
    此蒸蛋营养丰富,萝卜开胃,可增强食欲。此品可供9-12个月大婴儿食用。原料:鸡蛋1个,白饭鱼50克(其他鲜鱼也可),红萝卜少许,开水1杯。制作:1、红萝卜去皮,切成极小的粒,放入沸水中烫熟烫烂。2、白饭鱼入热水烫,去咸味,捞起,去骨
  • 自然分娩后产妇宜采取半坐卧姿势
    自然分娩后宜采取半坐卧姿势经历了痛并快乐的分娩,看到了可爱的宝宝,完成了人生中的一件大事,这时大多数新妈妈都会感到非常幸福和满足。与此同时,强烈的疲惫感袭来,好想好好睡一觉。但专家建议,新妈妈产后不宜马上睡觉,应该取半坐卧位姿势闭目养神,这样可以
  • 怀孕妈妈的孕期怎么补钙
    孕妇怀孕期如果钙量摄入不足,就会导致孕妇妈妈骨质疏松、小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动等;导致宝宝不良,骨骼没有吸收足够的钙质就会抵抗力下降,长大后可能会患佝偻病等;uxiu小编给大家推荐几道美味的补钙食谱供大家学习哦~原料:奶酪,面粉,面包糠;
  • 初生儿睡眠模式是怎样的?要避免那些不良习惯?
    新生儿基本睡眠小知识:1、两个月的新生儿是不能清楚区分白天和黑夜,因为他们能产出褪黑激素。他们的大概睡眠时间一般是,第一周他们睡16到18个小时,第二周到两个月他们睡15到17个小时,第三个月他们睡15个小时。2、面对现实,父母都希望他们的宝宝能睡到天亮,
  • 怀孕真的只能靠运气?
    怀孕原来不是这么简单的事我有一个朋友,符合国家的政策可以生二胎。可是从儿子两岁起就想要怀老二,结果儿子现在十岁了,还是没有能怀上孕。去了无数次医院,检查来检查去,自己和老公的身体各方面都没有问题,可就是怀不上。还有一个女友,儿子一岁半的时候,怀
  • 辅食添加后宝宝体重增长缓慢咋整
    宝宝体重增长缓慢之原因1,营养摄入不足。对于生长缓慢的宝宝来说,最先要考虑的就是宝宝对宏量营养素(蛋白质,脂肪,碳化合物)摄入的是否充足。比如孩子的食量太少,或者是辅食比例太大,营养不均衡。2,消化不良。宝宝消化不良也是可导致生长发育出现迟缓的
  • 怀孕五个月应该注意什么
    怀孕五个月的孕妈妈腰身变粗,动作也开始笨拙了,现在你有必要准备孕妇装了,一身合体的孕妇服会把你的孕期装点得分外精神。在怀孕的第五个月,乳房护理、补钙都是重点,零食应以红枣、板栗等健康食品为主。如果你注意自己的乳房,你会发现乳晕和乳头的颜色加
  • 父母须知:安抚奶嘴的利与弊
    安抚奶嘴的利弊之优点解析1.能够缓解宝宝的哭闹情绪,宝宝爱哭是一种天性,利用安抚奶嘴缓解宝宝的哭泣是非常有效的方式,利用安抚奶嘴也可以让宝宝尽快的进入睡眠状态,可以帮助父母更好的看护宝宝。2.利于宝宝的口腔发育。当宝宝在两岁左右期间,宝宝具有一