婴儿辅食宝宝辅食添加应分为5个阶段

4769

发布:2021-11-11 21:25:56  来自 姑娘拽天下 觅知友会员


如何给宝宝添加辅食 宝宝辅食添加 婴儿辅食添加

  一、给宝宝添加辅食,应分为5个阶段

  1、准备期(3~4个月)

  沐浴后,用调羹或奶瓶喂少许凉开水或烧熟的蔬菜汁,鲜榨的苹果汁、橘子汁可用白开水稀释后用来补充水分。

  这个时期是宝宝开始适应母乳以外的味道以及适应调羹和奶瓶的时期。家长可以先尝尝看,确保温度适宜,再喂宝宝。调羹和奶瓶要注意消毒。

  注意事项:

  1)添加蔬菜汁、水果汁时,最好一样一样尝试,如有过敏反应,可以及时确认并停止食用。

  2)往蔬菜汁和水果汁里加些水,以免宝宝养成重口味的习惯。

  3)先给宝宝喂淡淡的蔬菜汁,过一阵再喂水果汁,不然,宝宝吃惯了甜甜的果汁,会对蔬菜汁敬而远之哦!

  4)家长在尝试食物温度时,要另外拿个调羹,千万不能用宝宝的调羹,以免交叉感染。

  2、断奶初期(5~6个月)

  宝宝体重达到7千克时,就可以开始添加辅食了。把米汤、煮烂的蔬菜弄碎用调羹喂给他。这时宝宝还不能很好地吞咽,食物可能会从嘴里漏出来。可以给宝宝戴上围兜以防弄脏衣服。

  用调羹喂的时候,用手托住宝宝的下巴,轻轻地把脸往上抬,这样嘴巴和食道就成了一条直线,食物就很方便喂进去了。

  宝宝食后2~3小时开始排便。大便的颜色会随着食物的不同发生变化,并非异常。宝宝身体不舒服时会出现软便、发酵臭以及排便间隔短等征状。

  3、断奶中期(7~8个月)

  宝宝逐渐适应吃辅食之后,可以吃的食物一下子多了起来。食物的软硬和大小以宝宝的牙龈和舌头能弄碎的程度为宜。

  4、断乳后期(9~11个月)

  10个月开始准备断奶。用练习杯、吸管来进行喝水练习。

  到了断奶后期,宝宝开始把食物或饮料含在嘴里,一点一点开始吞咽。

  宝宝把食物放进嘴里后,妈妈跟他说:“嚼呀嚼。”

  宝宝用手抓食物吃时,妈妈不要责骂,最为重要的是保护宝宝对吃饭的兴趣。可以用毛巾将宝宝的手、餐桌、地板擦干净。

  宝宝开始玩食物了,妈妈就对他说:“吃好了吧?”然后结束吃饭。

  宝宝在可以按照自己的意识来控制嘴的动作后,会故意把食物吐出来,以观察家长的反应。

  注意事项:

  当宝宝把食物吐出来,拿一拿、抓一抓、捏一捏时,爸爸妈妈也别太在意,那是宝宝在探索新事物呢。如果你一味阻止,反而容易激起宝宝的好奇心,会强化他的这种表现。如果你的态度再强硬一点,还会打击他的吃饭兴趣。

  5、结束期(12~15个月)

  煮得软软的蔬菜,清淡的鱼肉都可以给宝宝吃。如果宝宝不喜欢硬的食物,可以弄碎后喂给他。调味料的添加要严格控制,盐、糖不能过量。1岁以后可以开始喝牛奶。

  宝宝开始关注家长是怎么吃饭的,希望自己拿着调羹或者叉子吃。但他吃不好,总是会把食物弄洒了。这时候,妈妈应添把手,帮助宝宝把食物顺利地送到嘴里。

  注意事项:

  1)添辅食是宝宝除母乳以外第一次尝到的食物,妈妈不要害怕浪费时间,尽量亲自给宝宝制作辅食。

  2)有时间的时候,做几个简单的可用微波炉加热的菜式,冷冻保存起来,以备不时之需。

  3)忙或者身体不舒服的时候则无需勉强,偶尔也可以选择市场上销售的辅食。

  二、这些食物不适宜作为宝宝辅食

  1、主食类

  谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  2、荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  3、蛋清

  鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

  4、汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  5、海鲜类

  螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

  6、蔬菜类

  宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意有些蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

  新手妈妈们在添加辅食的时候,要注意保证宝宝营养以及饮食禁忌,多加注意。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 儿童肠胃不好吃什么
    当幼儿出现肠胃症状时,可制作一些合适的副食品,来缓和症状且补充营养:一.清米汤材料:米20公克、水1碗做法:1.将米洗净后,直接加水煮成稀饭。2.将上层的米汤盛出,再以少量的盐调味即可。适用年龄:6个月以上功效:清米汤含有丰富的
  • 早产儿吹风易受寒护理四个注意须知
    1、早产儿吹不得风早产儿多数情况之下都要在保温箱里过上一段时间,等各项体能特征发育正常之后,医生才会让父母带回家中抚养。因为他们过早地来到这个世界,各个器官发育尚未发育好,特别地娇嫩,一不小心就可能感染风寒。所以,妈咪们一定要注意,早产儿吹不得风,
  • 产后越吃越瘦的10种水果赶紧收藏吧
    产后许多女性都很关心的问题就是怎么恢复身材,其实产后吃点水果就是不错的选择。下面要给大家分享的内容是:“产后越吃越瘦的10种水果记得要收藏喔”,一起来看下吧!首先来看下产后越吃越瘦的10种水果:橘子橘子内含有酵素,可以有效的抑制制造脂肪的
  • 断奶准备期宝宝吃什么好
    断奶食品就是指宝宝从母乳或者牛奶向家常饭菜过渡的食品,也就是所谓的宝宝辅食,它是宝宝进食训练的特殊食品。宝宝要先学会喝粥,然后喝有颗粒的汤,再吃软饭,最后才能和大人同桌共食。断奶准备期的开始时间宝宝接触断奶食品的最佳时期是出生后第4个月,要让宝
  • 儿童喜欢的小故事:咄咄逼人
    【拼音】duōduōbīrén【成语故事】东晋文学家顾恺之到殷仲堪家中做客,恒温的儿子恒玄也在,三人高兴抽签玩文字游戏,就“危”字他们说道:“矛头淅米剑头炊”、“百岁老翁攀枯枝”、“井上辘轳卧婴儿”,殷仲堪部下参军咄咄逼人道“盲人骑瞎马,夜半
  • 女人如何能快速怀孕
    古语有云,有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。这句话在许多想要孩子的夫妇的经历中都可以借用来比喻一下。其实对于受孕,夫妇双方都要抱着平和的心态,并且规律自己的生活,这样不仅能快速受孕,还能孕育出健康聪明的宝宝。》》女人怎么样才能生双胞胎最有利于女性受孕的方
  • 科学教育孩子成长早教育孩子有7忌
    在家庭教育问题上,每个父母都有自己的教育方法。但是不少父母的教育方法存在误区,自己却全然不知,这样就会让孩子无法健康成长。教育孩子要掌握方法,下面7个忌讳一定要避免。笨鸟先飞:教育孩子有7忌1、说教太多、身教太少许多父母要求孩子去看书,自己
  • 导致宝宝营养不良有哪几种原因
    造成小宝宝营养不良的原因是什么?婴幼儿营养不良,是由于机体缺乏蛋白质、热卡而引起的消瘦、生长发育减慢、反应淡漠、全身抵抗力低下的一种慢性消耗性疾病,它主要见于3岁以下的婴幼儿。因为婴幼儿生长发育较快,对营养素的需要量相对较多,再加上消化吸收功能未完
  • 80后怎样处理婆媳关系
    掐指算来,最大的80后也接近30岁了,已然是新结婚时代的中流砥柱。她们的婆婆大多数是50后的传统女性。一边是曾被誉为“小太阳”和“小皇帝”的第一代独生子女,另一边是接受传统思想、道德观念的婆婆,这种组合,不仅仅是两个家庭的粘合,更是两个时代的碰撞。一旦
  • 消除产妇分娩恐惧的对策
    孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。一、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过