月子里可以吃水果吗

847

发布:2021-11-14 14:05:59  来自 冷风谷离殇 觅知友会员


月子里能吃水果吗 坐月子可以吃水果吗 坐月子吃什么好

编辑推荐:女人什么时候欲望最强烈?

  传统习俗诠释:

  产妇脾胃虚弱,月子里最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤了牙齿。那么这种解释是否正确呢?

  现代人这样说:

  每天的菜谱都是鸡鸭鱼肉,非常腻,适当吃点蔬菜水果并没有什么不对,而且水果蔬菜含有纤维素,能帮助消化,有利排便。

  医生嘱咐:

  月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质,特别是维生素C,它具有止血和促进伤口愈合的作用。还有,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维,可促进肠蠕动,利于产后通便。值得注意的是要:

  (1)采取循序渐进的方法,慢慢增加水果蔬菜的量。

  (2)不要吃过凉的蔬菜和水果。

  (3)注意清洁卫生,蔬菜要洗净,水果要去皮后食用。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 孕前为什么要打预防针
    为什么孕前要打疫苗?妇女在怀孕前要打预防针,似乎是一件挺新鲜的事。因为打预防针的一般都是儿童———他们年龄小,抵抗力差,需要借助预防针以增强免疫力,预防疫病,如麻疹、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、肝炎、水痘、肺炎。..。。.那么,育龄妇女在
  • 初二男生300斤儿童肥胖有何危害
    上课时间打呼,体育课跑不动……因为太胖,湖州14岁男生小豪(化名)不得不休学了。以前爷爷奶奶怕他饿着,为了让他长得更壮实,给他准备了尽可能多的好吃的。小豪才14岁,体重就飙升到近300斤。医院电子称爆表了前些天,有个妈妈带着儿子到湖州市妇幼
  • 补钙食谱之草菇豆腐
    草菇豆腐特色补充维生素和钙质(适合7个月以上的宝宝)用料草菇50g,北豆腐60g,鲜豌豆30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2汤匙,盐1g做法1、将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。2、
  • 宝宝光屁股危害大宝宝多大开始穿内裤
    很多宝妈们觉得,宝宝还小,没必要穿小内裤,而且光屁股还能方便把屎把尿。但其实,光屁股会对孩子造成一定的伤害。宝宝光屁股的6大危害“光屁股”虽然能宝宝私密处保持干燥,透风,但对宝宝的身心健康有害,而且不利于宝宝卫生习惯的养成。1、不利于培养性
  • 腰间顽固肥肉滚粗产后职场妈妈这样做
    产后妈妈,都知道带小孩的辛劳,既费心又费力。但是麻麻们的心里总想着亲自带小孩,不仅能增进亲子关系,还能够快速地瘦身。但是一些职场麻麻们发现,纵使生活很忙碌,工作+带娃的节奏并没有瘦的更加快。产后似乎有越忙越胖的节奏啊!带娃这耗费体力心力的活,不见得
  • 胎教可能造就“语言神童”吗
    “语言胎教”缺乏依据时下,有很多观念新潮的准妈妈在怀孕期间热衷参加各类语言培训班,给自己未出世的宝宝做胎教,希望能借此培养出精通多种语言的神童来。那么胎教是否真能造就出语言神童呢?上海外国语大学英语学院院长梅德明教授认为这并没有科学依据,准妈妈
  • 婴儿辅食能加糖吗辅食中如何添加调味品
    一、婴儿辅食能加糖吗在辅食中添加糖可以刺激宝宝的食欲,但是你知道吗,四个月前的宝宝其实并不能辨别出味道。虽然糖可以为大脑、神经系统、红细胞提供能量,但是摄入过多反倒会危害宝宝的健康成长。糖是一种碳水化合物,广泛的存在于自然食物之中。如果过多的从
  • 生男孩的科学方法如何备孕生男孩概率大
    生男孩挑月份当我们想要生男孩的时候,还是需要学会挑月份。其实月份的选择还是和气候特点存在关系的。一般建议选择在四月份或者是五月份,这两个月份的温度比较高一些,比较适合精子的生存。温度适宜也是孕育男宝宝的一个号条件。从一年的情况分析,我们会发现男宝宝
  • 产妇得了痔疮怎么办
    ?痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。产妇得了痔疮后如长时间不治疗会导致贫血、严重的排便不适、肛门失禁、直肠等情况。产妇得了痔疮想要治疗却并不那么简单,普通治疗痔疮的药物
  • 宝宝几个月可以吃固体食物
    育儿专家表示,宝宝吃固体食物,要根据他个人的发展程度和肠胃适应能力来匹配。小儿过敏专家不鼓励过早引入固体食物,尤其是那些有严重的食物过敏家族病史的孩子。研究也表明,6个月前引入固体食物会增加过敏的几率。所以宝宝添加固体食物,最好是6-9个月。而