怎样培养孩子良好的吃饭习惯

3494

发布:2021-11-13 20:41:35  来自 染墨绘君衣 觅知友会员


  吃是人的本能。但是,现代育儿理念却打破了一观点。专家通过一系列的研究发现,“吃”是需要经过学习和训练才能逐步形成的,家长训练时机和方法得当。

  婴幼儿在生长、发育几关键时期,能获得理想的生长速度,还能为一生的健康发展打下扎实的基础。

  喂养时,家长要积极示范

  婴儿辅食添加的时间表应该是这样的:在出生4~6个月时,就要开始添加果汁、米糊、蛋黄等食物;7~8个月时,可以增加到菜泥、鱼泥等有粗糙口感的食物;1周岁时,基本上可以喂辅碎菜、肉末、软饭等粗糙食物。

  在这个过程中,“吃”的能力包括咀嚼和吞咽,都是一步步培养起来的,而且离不开家长的示范作用。比如,有些妈妈拿着匙子给孩子喂食时,就会非常自然地一边解说一边做示范动作:“宝宝张大嘴巴,啊呜吃一口,然后啊哞啊哞地吃下去……”。

  这些话听起来有点幼稚,但其实都是精华。因为它非常清楚地将吃的过程分解为几个动作,通过不断地向婴幼儿重复示范,让孩子能尽快掌握。6~12月是培养婴幼儿进食技能的关键时期。有些孩子在用母乳喂养时,身高、体重增加情况都非常好,可是一旦断奶,就突然体重变轻,这在很大程度上都是因为没有过度好食物的转换,孩子没能掌握咀嚼和吞咽的技能。对辅食的接受能力还会影响到孩子的语言发育,如果在婴儿期不能顺利学会进食辅食,口腔、舌头的运动能力就会不如同龄孩子,特别是一些卷舌音就会发不出来或发不好。

  独立能力从断夜奶开始

  育儿专家非常肯定地告诉家长们,当婴儿满6个月以后,从其生理上说,就可以不要夜间的哺乳。但是,家长们可能存在一种过度爱护的心理,害怕晚上不进食可能让孩子感到饥饿。但是,从心理发育的轨迹看,断夜奶可以培养婴幼儿的独立能力,促进婴幼儿的心理成熟。此外,脱离奶瓶使用水杯也能起到同样的效果。专家还对如何断夜奶提供了一些实用策略,比如夜间孩子翻身时,尽量不要拍哄,尝试让他们继续通过自主睡眠入睡;即使孩子醒了,也可以先换一下尿布,然后再喂奶,尽量不要让喂奶成为入睡的伴随条件。

  吃饭拖拉妨碍注意力形成

  1岁时的孩子已经可以与家人共享一日三餐了。这时,家长需要有效控制幼儿的进餐速度。比如,有些幼儿吃饭比较拖拉,一顿饭可能要吃上一个小时;还有家长喜欢带着孩子在户外边玩边吃。从表面看,也许是能够连哄带骗的把饭吃下去,但是这种方式背后的隐忧却是家长不能发现的。

  最明显的后果就是,影响孩子集中注意力,不能形成良好的专注能力。在学习困难门诊里,经常有家长带着上学的孩子来问诊,比如做作业拖拉、上课听讲不专心,询问婴幼儿时的吃饭习惯,往往有边吃边玩的不良习惯。育儿专家提醒,给婴幼儿吃什么,在今天看来不是一件最难的事情,难的是让婴幼儿怎么吃。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 哪些因素会影响你成功受孕?
    1)性病有些性病可以毫无迹象地在体内潜伏几年。所以不要因为你只和一个伴侣长时间生活就以为万无一失了。如果有这种潜在危机的,最好定期做可以查出如衣原体这类病的涂片检测。衣原体的问题是几乎没有症状,可能导致膀胱炎,下腹坠痛,分泌物增加。但这些症状可能在每次
  • 产后补血的食谱有哪些
    但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态,因此进食量应采取渐进的方式。食物品种要多种多样,新鲜可口,并多进食汤类。新妈妈每日可吃5?6餐,每餐应尽量做到干稀搭配、荤素搭配。下而为新妈妈们推荐几款补血食谱。1、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛
  • 产检的时候正常,生产的时候一定安全吗?
    怀孕和生小孩是女生的一辈子的大事,这直接影响到女性的一生,因此很多人会非常重视它,但要注意它。有很多问题。大多数人只是半生不熟。例如:“叶酸补充剂可以预防怀孕后的胎儿。缺陷?”“大屁股的女性能生?”“如果分娩后有母乳喂养,没有月经,你就不会怀孕吗?
  • 日常生活有哪些引起女性不孕症的隐患
    近年来,女性不孕的比例逐渐上升。专家在长期接触许多形形色色的病例中,发现除了先天和年龄等问题之外,婚前有许多不良行为没有引起女性的重视,从而播下了不孕的隐患。所以,诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神,学会如何保护生育能力。隐患1:减肥过度小美身材匀称
  • 回奶期间涨奶可以使用吸奶器吗
    回奶期间涨奶可以用吸奶器回奶期间涨奶厉害的话,可以用奶器辅助将乳汁吸出,但是要注意力度不要太大,避免负压过大造成乳头及周围皮肤的损害。同时还可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来辅助回奶的,如果涨的十分厉害的话也可以到医院打退奶针。回奶期间奶
  • 疫苗接种须知宝宝接种疫苗是不是越多越好
    疫苗接种对于婴幼儿来说尤为重要,婴儿在出生后,从母体中获得一些保护性抗体,这些抗体保护着婴儿的机体免受各种传染病的侵袭。那么,孩子接种疫苗时是不是越多越好呢?为了获得较好的免疫反应,不同种类的疫苗应该有最合适的接种时间和接种间隔。进行基础免疫的孩子
  • 民间生男生女的传言不可尽信
    老人们常说“酸儿辣女”;孕妈妈的腹部圆、尖也能判断宝宝是男是女:根据孕妈妈口味变化也与宝宝的性别有关。然而,这些传言究竟有没有科学依据,是否可信呢?1、“酸儿辣女”专家解析:富宝的性别与的口味没有必然联系。孕妈妈在怀孕期间饮食口味发生变化是非常
  • 宝宝晚上睡觉出汗看看是不是有这些问题
    宝宝的身体健康是当家长的看做最重要的事情了,但是有很多的家长反映自家的孩子一到晚上睡觉的时候就是会出现很多的汗,那么为什么会出现这样的情况呢?1、排汗是否正常在晚上睡觉的时候,宝宝出汗首先家长们要观察的就是,是不是给宝宝的被子盖厚了,睡觉的时候
  • 暑期高温天气宝宝吃什么好
    炎炎夏季,漫漫暑日。一些父母发现,在夏天里,小儿食欲不振,饭量明显下降,体重也减轻了。广西民族医院儿科主任李柏介绍,这是因为夏季昼长夜短,孩子花在活动上的时间长,出汗多,白天消耗了大量的体力,而睡眠的时间却相对少了。再加上夏季高温,若父母不安排好宝宝的
  • 剖腹产后几天可以洗头
    不少准妈妈听闻坐月子的各种“规矩”,也会急吼吼地问,到底产后多久能洗头。特别是剖腹产的妈妈,其实,剖腹产后洗头,等伤口愈合时即可。但是在现在的秋冬季节,妈妈们还需要防静电。剖腹产后多久可以洗头?原则上来说,剖腹产的妈妈们等伤口愈合时就可以有规律