孕前,未准爸妈的第一手准备

4135

  1、调节夫妇孕前的心绪

  心绪,是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态,它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。

  情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说,它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成,与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如,有一对夫妇,希望很快地顺利怀孕,但由于某种原因未能如愿,就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反,如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度,即使没有及时妊娠,也仍然会保持积极的情绪状态。

  心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式,夫妇之间,彼此的心境有强烈的感染性,它的形成,同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此,善于协调上述各种因素,特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾,就成为保持良好的孕前心绪的前提。

  2、创造和谐的孕前心理环境

  对于新婚夫妇来说,心理环境的内容十分丰富,包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等;心理环境的变化也常比较大,这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此,一殷说来,这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。

  和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征:

  ①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡,当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时,另一方善于引导对方摆脱因境。

  ②善于安排适宜的生活节律,以消除某种容易产生的心理失调。

  ③彼此都善于在特定情况下,加大自身处理与对方关系中的“容忍度”,平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题,这时可先容忍下来,留待以后的适当时机解决,也可借其他方法使之自然消化。

  3、喜庆妊娠“节日”

  夫妇之间,如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设,无疑是一种生育智慧。

  以迎接节日一样的心境迎接妊娠,可以看作是建立优生心理的开始,它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。

  不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望,经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切,将有助于烘托这种“节日”般的气氛,对改善妊娠心理也很有稗益。

  夫妇不妨双双安排一点带有纪念意味的举动,譬如在准备妊娠的时候合影留念,也可以更浪漫一点儿,夫妇分别执笔给未来的小公民写一封欢迎的信函并各自珍藏,并相约在适当时机展示,等等。这样做,不只具有优化妊娠心理方面的作用,还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的“支柱”作用。

  4、妊娠在爱情生活中的理想位置

  妊娠,在新婚夫妇生活中的理想座标,是应有助于爱情伦理维系的完美,它应该是巩固爱情的纽带,而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。

  对于妊娠的期望,无论夫妇哪一方都应给予充分重视,但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。优生,并不意味着生育目的优于爱情生活的其他一切方面的意义,常见有一些夫妇虽然未能达到适时妊娠的愿望,甚至终生未能妊娠,仍能和谐相处,生活幸福;有些夫妇却由于一时未能妊娠而各奔东西,对于后者,由于原因复杂,未必完全没有道理,但是,其中也确有一些本来感情基础尚好,也并非没有生育希望的夫妇,只是由于一时未能摆正妊娠在爱情生活中的位置,而造成婚姻破裂,并导致对人生道路采取消极态度,这是很不值得的。

  生育,从家庭伦理角度来看,是一种爱的传递,它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程,应该是发展夫妇挚爱,并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点,同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点,因此,可以说,这是搞好孕前心理准备的关键。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝咳嗽有痰怎么办6点护理是关键
    宝宝咳嗽有痰之护理方法1.拍背法。宝宝咳嗽的过程中,我们从声音方面就能够听到宝宝气管中存在痰,想要帮助宝宝祛除气管中的痰,我们还是需要借
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 用尿布就有尿布疹宝宝尿布疹预防和治疗
    多余的湿气和敏感的皮肤是引起尿布疹的罪魁祸首。皮肤被尿布紧紧裹住不透气,湿度太高会夺取皮肤的天然油脂,而潮湿的皮肤更容易因摩擦而受到损伤。再加上尿液和大便里的化学物质,而且宝宝的腹股沟脂肪多,褶皱处的皮肤相互摩擦,就容易产生尿布疹了。不要以为经常给
  • 3个月宝宝语言和视觉发育
    3个月的宝宝语言发育1.宝宝哭声交流这个月的宝宝不仅身体语言和表情语言更好懂了,他的哭声也变得好懂了很多。不同的哭声表达了他不同的需要,也就要求有不同的回应。宝宝尖锐的哭声需要你快速的拥抱,而哭闹型的哭声,就不用急着回应他。2.宝宝发音有进
  • 如何防止宝宝变成罗圈腿
    我国传统上有一种说法,认为引起罗圈腿的原因是由于婴儿时期没有给宝宝绑腿所致,其实这种说法是错误的。新妈妈们都会发现,宝宝的腿总蜷缩着,即给他拉直后,可手一松,宝宝的腿又弯曲了,“我越看越觉得他是罗圈腿,要不腿怎么老伸不直呢?”很多新妈妈都有这样的疑
  • 宝宝爱黏人怎么办6大妙招来帮你
    一、宝宝爱黏人是缺乏安全感一些家庭从孩子出生起就由妈妈、奶奶或外婆等一人照顾。一般来说,孩子跟谁的时间长,就会与密切接触的看护者之间形成依恋关系。依恋者能够让他们内心有一种安全感,一旦分离,就像失去了感情依托,出现一些焦虑情绪。尤其是内心情感丰富的
  • 无油电饭锅版红糖烧肉的做法大全
    【主材】带皮五花肉1条【辅材】八角2颗桂皮1段香叶4片花椒10粒左右葱段1指长姜片5片水适量【调味】红糖2饭勺料酒5饭勺盐少许老抽数滴(可省略)【做法】1、将肉放清水中浸泡1小时左右,血色变浅;2、肉切成块,均
  • 不同季节坐月子新妈哪些要点须知
    不同季节坐月子之春季春天雨水多,同时也是各种病菌猖獗的季节。为了要保护新妈妈和小宝宝不会受到病毒以及细菌的感染,小编建议要经常给坐月子新妈妈和宝宝的房间通通风,保持房间里面的空气流通,以及干燥。并且在月子里,不要让从外面回来的爸爸,家人或者是其
  • 精子活力低下怎么回事这些习惯和疾病要注意
    精子与卵子的结合才能成功地形成受精卵,这样才能慢慢地发育成长为一个可爱的宝宝。在这个过程中不仅卵子的质量非常的重要,精子的活力与质量也显得尤为的重要。有些备孕夫妻会发现在备孕检查中会发现男性的精子活力低下,这为成功受孕增加了阻碍。所谓的精子活力低下
  • 宝宝拉肚子有泡沫妈妈应该如何应对
    一、宝宝拉肚子有泡沫怎么办孩子的腹泻问题出现,可能是由于消化不良引发的。当宝宝还小的时候,消化系统的发育还在不断完善中,宝宝的肠胃还比较脆弱,由于消化不良引发的拉肚子有泡沫问题也是比较常见的。那么应该如何治疗呢?1.妈妈饮食。当孩子处于哺乳期的
  • 爸爸必知!不利于备孕二胎的因素
    因素一:肥胖男性那肥胖的体内可是隐藏着很多有害的化学物质哦,像我们常听到的敌敌畏、六六六等有机氯农药以及致癌化学物多氯联苯等在脂肪里都能检测得出来。此外,肥胖的爸爸更怕热,这也威胁到睾丸里的精子质量,在这样一个不健康的身体环境里,试问又怎么孕育出健
  • 男性不育饮食不可忽视
    近日,香港食物安全中心最近抽查市面7类共256个食物样本,97%含影响动物生殖及发育系统的铝,原因是食物制造过程中,使用了铝添加剂。中心警告,一名体重60公斤的成年人一周吃一个松饼及蒸糕,便已经摄入过量的铝,可能会影响生殖及发育系统,导致睾丸病变。