孕前食谱大全之六味鸡汤

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发布：2021-11-13 15:03:37 来自予风复笙歌觅知友会员

孕前食谱大全六味鸡汤的做法孕前吃什么

　　材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。

　　调味料：盐、酒

　　作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。药材清水快速冲净，沥干。将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

　　功效：改善精液稀薄、增加体力。

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