产妇冬季坐月子注意事项

3278


冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事项 冬季怎么坐月子

  保暖

  冬季室内环境要保持热和、湿润、清新冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有热气的南方,可以采用空调和电热气等设备来保持室内温度;而在天气干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,假如同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。

  除了温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新。天天保证开窗换气两次(上、下午各一次),每次15-20分钟。换气时,先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。透风换气后,待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈和小宝宝回来。

  新妈妈和宝宝所在的房间最好能透风见光,这样会让新妈妈感到心情愉快,并且有利于观察宝宝的一些变化。

  哺乳

  衣服要保热,喂奶姿势要“三贴”

  冬季天气冷,实施母乳喂养的妈妈,小心胸腹部受凉,并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶,穿脱衣服不要嫌麻烦,着凉很轻易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完,就出现了肩关节疼痛,严重的连胳膊都抬不起来。

  刚开始喂奶的新妈妈,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了,这往往就是由于喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部,妈妈的肘部托住宝宝的头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最舒服的姿势。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 孩子春季吃什么春季孩子饮食介绍
    钙和蛋白质的补给在孩子的春季饮食中,钙元素的补充是很关键的。春季饮食选择在于孩子的需求。春季孩子要长高,需要补充蛋白质以及钙元素。丰富的营养美食能够为增强我们的体质。想要为孩子补充钙元素,可以为孩子准备牛奶豆制品以及鱼虾等海鲜类型的食物。要是想
  • 发现宝宝有斗鸡眼要尽快矫正吗
    杰杰出生后不久就被发现有“斗鸡眼”,有人说,有些孩子生下来就是这样的,慢慢长大后就好了。但还有些人说,“斗鸡眼”需尽快处理,否则可能会影响到将来的视力。“到底要不要去处理呢?”这可愁坏了杰杰的爸妈。广东省妇幼保健院眼科黄学林主任医师表示,发现孩子有
  • 五类孩子要做好血脂检查
    一、身体过渡肥胖的儿童,家长们一定要注意了,如果孩子过胖不仅有可能患上“三高”,还有可能会患上脂肪肝,定期检查血脂非常有必要。最好能帮助孩子实行减肥计划,这也是让孩子恢复健康的一种方法。二、如果家族里有心绞痛、心肌梗死或者脑血管疾病史的人,孩子需要
  • 怎么领取母婴手册?亲身经历教你快速办理
    怎么领取母婴手册?相信有部分人很想知道,对于知道的可以略过,以下整理了长沙办理母婴手册需要的一些证件以及注意事项。一、办理母婴手册需要哪些证件1、结婚证2、身份证3、医院产检资料4、房产证(或者租赁合同)
  • 孕妇要养成哪些好的生活习惯
    一名30岁妇女好不容易怀孕了,可是妊娠3个月来医院检查,竟然发现肚子里的孩子不长了,更令人惋惜的还是一对双胞胎。记者从东南大学附属中大医院了解到,该院妇产科最近收治了十多例突然胎停的孕妇。据中大医院妇产科袁春燕主治医师介绍,突然胎停的孕妇人数近年来
  • 产后运动减肥帮新妈妈恢复身材
    产后运动减肥方法一:腹式呼吸运动目的:收缩腹肌。时间:自产后第一天开始。方法:平躺,闭口,用鼻吸气使腹部凸起,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉,重复5—10次。产后运动减肥方法二:头颈部运动目的:收缩腹肌使颈部和背部肌肉得到舒展。时间:
  • 新生儿黄疸治疗光疗最安全
    新生儿黄疸光疗最安全新生儿黄疸是常见问题。生后头一周出现的黄疸,不是大家常提及的母乳性黄疸,在排除溶血等病理因素后,加强喂养最为主要--鼓励母乳喂养,而不应停止母乳喂养。在母乳喂养同时,评估婴儿体重下降的程度。若未及出生体重的7%,坚持母乳喂养,
  • 容易生男孩的四种女人
    记性好的怀孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现:怀上男孩的孕妇,比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。他们表示,他
  • 五岁宝宝美味食谱热荐
    五岁宝宝食谱之腐竹烧肉原料:瘦猪肉750克、腐竹300克、酱油200克、精盐7克、料酒10克、葱30克、姜15克、大料5瓣、水淀粉60克、植物油2公斤制法:1、将肉切成2厘米见方、1厘米厚的块,放入盆内加少许酱油腌2分钟,投入九成热的油内
  • 哪些准妈妈容易导致胎停孕
    第一类是叶酸浓度偏低的准妈妈。叶酸浓度的偏低,会增加孕期6-12周胚胎的停止发育的可能性,所以建议准备怀孕的女性需要在孕前的三个月就要开始补充小剂量的叶酸了。第二类是年纪比较大的准妈妈。年龄的越大,发生胎停育的可能性就会越大。第三类是子宫有异常