孕期饮食没听医生的话差点就遭了大罪

　　　　我婆婆是位妇产科医生，所以我怀孕的时候就等于有了个私人医生在身边。这听起来很不错，但说实话，我原本以为可以趁着怀孕放纵一下自己，结果却是每天被婆婆的“夺命连环CALL”各种叮嘱这也不能那也不能，宝宝心里真的有点苦。

　　　　和同龄人相比，我25岁就怀孕了算是早的，而且最容易出现孕吐之类反应的头三个月我什么感觉都没有，甚至还跟老公一起去马尔代夫玩了一圈。所以我一直觉得要趁这段时间好好地“放飞”一下自我。然而这时候，我作为妇产科医生的婆婆出场了。

　　　　去马尔代夫玩的时候是瞒着婆婆的，虽然是老公的主意，但还是免不了被婆婆教育了一番，她说头三个月胎儿还不稳定，像马尔代夫那样的地方医疗条件并不太好，万一有事可能就要出大事了。听完婆婆说的，虽然嘴上还有些不服气，心里仔细想想的确有些后怕，赶紧给婆婆道了歉，表示之后怀孕的事情都听她的，婆婆这才高兴了起来。

　　　　因为没什么孕吐的反应，我的胃口在怀孕之后比以前更好了，还有更重要的原因是，作为个姑娘，时刻活在“要减肥”的“阴影”下，我一直觉得只有怀孕的时候才能放纵一下自己，想吃什么就吃什么，就像电视里面那样，晚上想吃什么也会毫无顾忌地让我老公给我去买或者叫外卖。眼看着到怀孕第四个月的时候我的脸都圆了一圈，我婆婆终于看不下去了。

　　　　她亲自手写了一份孕期菜谱给我，让我照着上面来吃一日三餐，并且告诉我说，孕期控制体重是非常重要的，如果太放纵自己，会给自己和宝宝的身体都增加不必要的额外负担，这对我们只有坏处没有好处。

　　　　婆婆的菜谱我一开始并没有太放在心里，因为扫了一眼发现，菜谱上的鱼、牛肉、蔬菜、蛋、豆类不都是平时吃的那些东西吗，心里想，哪有必要特地写一份菜谱给我啊?而且我怀孕了以后特别爱吃甜食，婆婆的这份菜谱里面，几乎连水果都没几样，这真的是给孕妇开的菜谱吗?

　　　　然而，我很快就尝到了苦头。五个月产检做糖筛的时候，我的报告结果显示血糖偏高，看到这个结果我婆婆就皱眉了。无奈之下，她只能继续向我科普，我这才知道，血糖偏高的话很容易引起妊娠期糖尿病，一旦得了这个病那可真是要命的。

　　　　而且那个月我的体重长了6斤，婆婆说这并不是意味着肚子里的胎儿在迅速生长，而是你自己长了不该长的体重，给你的身体造成了不必要的负担，这完全是你平时在饮食方面没有加以控制的结果。

　　　　在医院的报告和婆婆的双重攻势面前，我终于意识到再也不能随心所欲了。婆婆说，从现在开始，你一定要按照我说的来吃东西，我会告诉你哪些应该多吃哪些应该少吃的。

　　　　除此之外，婆婆还关照我，尽量克制自己吃甜食的欲望，以黄瓜和番茄代替水果，不要把自己当成是特殊的病人，日常普通的一日三餐只要稍加注意营养均衡的搭配，就完全能满足胎儿的营养需求，因为怀孕而大补，或者因为怀孕突然对某种口味偏好就过量的吃都不是健康

的生活方式。

　　　　经过婆婆的一番科普，我也意识到，怀孕的准妈妈不仅要保证肚子里的宝宝健康成长，也要保证自己的孕期健康，什么时候都不能随意地“放飞”自己啊。

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