让宝宝长高的食谱推荐

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发布:2021-11-12 10:50:42  来自 旧爱剩女 觅知友会员


宝宝长高吃什么 宝宝长高食谱 宝宝长高食谱大全

  让宝宝长高的食谱之猪骨菠菜汤

  原料:新鲜猪脊骨250-500克、菠菜150-200克

  做法:

  1)用清水洗净猪脊骨,砍碎,放沙锅内,加适量清水;先用旺火,后用文火煮2小时;

  2)菠菜洗净,放汤中,再煮10分钟,待温,加入味料调味,饮汤吃菠菜。

  让宝宝长高的食谱之蔬菜鸡蛋羹

  原料:鸡蛋1个、胡萝卜、洋葱、大葱各适量

  做法:

  1)小饭碗中盛半碗凉水,打入一个鸡蛋,加盐打散;

  2)胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进蛋液里;然后放进蒸锅中蒸15 分钟。


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