高度近视会遗传吗这样做防娃视力下降

　　越来越多的人深受近视眼的困扰，成天脸上挂一副眼镜影响外观的同时，又十分的麻烦，不少家长会担心自己的近视眼会遗传给孩子，今天我们就一块来看看高度近视会遗传吗？

　　高度近视会遗传吗

　　近视眼会遗传是有一定的科学根据的，而高度近视则是常染色体隐性遗传病。如果父母双方都患有高度近视眼，那么孩子将来的发病率会在九成以上，并且父母双方高度近视眼，孩子患有近视眼的概率远远大于父母一方有高度近视。不过有高度近视的家长也不要太过恐慌，在这里还有一个前提，那就是父母携带近视基因，是病理性高度近视，在这种情况下才会遗传给孩子。

　　一般来说，如果夫妻双方都患有600度以上的高度近视，那么孩子一般都容易出现近视眼的情况，而如果夫妻只有一方有近视眼，那么孩子发病的可能是10%-15%，不过如果另一方是正常的近视基因携带者，那么孩子出现高度近视的可能性是50%，如果夫妻双方虽然范视力正常，但都是近视基因携带者，则孩子的出现近视眼的概率则是25%。

　　近视的原因

　　电子产品：

　　现在各种手机、平板、电脑出现在我们的生活当中，每天长时间的面对这些电子产品就容易出现高度近视，因此想要预防近视，一定要少看电脑，少看电视和手机。

　　饮食：

　　如果我们身体里面缺少某一种营养元素，比如蛋白质，微量元素都容易出现近视眼，因此想要预防近视眼就要注意营养均衡，多吃那些对眼睛有益的食物。

　　遗传：

　　一般来说高度近视是病理性的，对于这种就很容易出现遗传性、

　　错误用眼：

　　虽然说病理性的近视眼会遗传，但是对于那些非遗传性的近视眼，主要还是用盐错误，比如喜欢在灯光昏暗的地方学习看书，以及坐姿错误，躺着看电视手机等。

　　青少年如何预防近视

　　习惯：

　　想要预防近视眼，一定要养成良好的用眼习惯，坐姿要端正，头不能太低，眼睛不可以离的太近，更不可以睡着看书，少看那些电子产品，不要在灯光昏暗，以及特别强光的地方看书学习，没看书一小时就要休息一下，缓解眼部疲劳。

　　活动：

　　孩子学习之余可以多参加户外活动，多接触一下绿色植物以及大自然，没事可以多看看远处。

　　检查：

　　让孩子定期去做视力检查，以便及早发现孩子视力问题，可以第一时间做纠正，避免真性近视的形成。

　　近视眼吃什么好

　　鸡蛋：

　　鸡蛋里面含有丰富的蛋白质以及钙质，可以很好的促进骨骼以及巩膜的发育，并且能够有效提高巩膜的韧性。

　　海带：

　　海带里面不仅含有丰富的碘，而且铬和锌都十分丰富，而这些微量元素则往往是近视眼人群最容易确实的营养元素。

　　香蕉：

　　香蕉里面含有胡萝卜素，以及钾元素，因此不仅可以明目，保护视力，而且还能排出身体多余的盐分，从而缓解眼部不适。

　　金桔：

　　金桔里面含有丰富的维生素C，不仅能够美容养颜，而且还可以排毒明目，可以有效保护我们的视力。（参考网站：主妇网）