凉拌菠菜金针菇的做法

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发布:2021-11-12 20:27:22  来自 傻萌小学妹 觅知友会员


 凉拌金针菇图片 如何做凉拌金针菇

  原料:菠菜适量 金针菇适量 蒜末适量 葱末适量 干辣椒适量 生抽适量 醋适量 料酒适量 香油适量 盐适量 味精适量

  :

  1金针菇和菠菜洗净后备用

  2锅中烧水

  3待水滚开之后分别下入菠菜,烫2分钟左右,但一定要烫熟

  4下金针菇,也是要烫熟

  5捞出后过凉水

  6蒜切末,葱切末

  7还有干辣椒

  8所有调料准备一个碗,调好汁。生抽3勺,香醋两勺,料酒一勺,盐一点点,味精少许

  9过完凉水后的菠菜和金针菇中加入葱末和蒜末(蒜末可以多放点,吃点蒜也是很好的)

  10将调好的料汁倒入

  11拌均匀之后,倒入一个杯子里

  12倒扣在盘子里即可。夏天吃上这样一口还真是不错


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