坐月子可以看电视么

　　？产后坐月子能不能看电视这个问题颇受产后妈妈们的关注。产后坐月子是中国一直以来的传统，分娩之后不仅要坐月子，而且这个月子还必须要坐得好，据说才不会绕下月子病，才能让产后妈妈更加健康。那么？

　　——看电视对产后妇女有好处吗？

　　从理论上说，坐月子时间漫长，坐月子看电视，不仅可以舒缓产妇情绪，保持良好心情，还能收集信息，开阔视野，有助于产妇日后重返职场。中国传统所讲的坐月子，主要是不能受风受寒，所以很多关于坐月子的建议都是防止受风寒的。所以，对于长期坐在家里的产后女性朋友们，看电视不失为一种放松娱乐的方法。

　　——看电视对产后妇女有坏处吗？

　　首先，电视工作时会产生一定的射线，这些射线含辐射量轻微，不构成什么危害。但是长久的盯着电视看，即使是普通人，对其视力和身体都无益处。如果是怀孕的妇女，则过量的辐射会对胎儿的健康造成伤害，导致胎儿畸形和流产等，但是产后妇女，则没有这一点担忧。不过，产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们最好选择一台液晶电视。

　　——产后妇女应该怎样看电视？

　　为了妈妈的健康，坐月子期间最好以休息为主，少看电视和上网，保护眼睛，避免持久坐着对腰的伤害。当然了，对于看电视的产后妇女朋友，百洋健康网提醒您应该注意以下几点：

　　1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳;

　　2、要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;

　　3、 适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

　　4、电视机摆放的高度要合适，看电视以身体舒服为原则。

　　5、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪;

　　6、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。