幼儿园春季食谱一周表

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发布：2021-11-14 03:41:44 来自冷风谷离殇觅知友会员

　　星期一大米粥

　　营养炒菜

　　蛋糕香蕉蒸肉饼

　　西芹炒豆干鲜豆浆

　　玉米馒头

　　星期二鲜牛奶

　　葡萄干面包

　　瘦肉粥苹果芙蓉蛋

　　豆角丁炒肉

　　米饭三鲜馄饨

　　星期三蛋花龙须面

　　牛奶橙子红烧鸡翅

　　素炒卷心菜

　　紫菜蛋汤

　　米饭白米粥

　　开胃小菜

　　星期四燕麦大米粥

　　煮鸡蛋

　　开胃小菜雪梨排骨海带汤

　　蒜茸土豆丝

　　米饭牛奶

　　鲜肉包

　　星期五皮蛋瘦肉粥

　　营养小馒头圣女果菜头炒肉

　　西红柿炒蛋

　　米饭豆浆

　　椰蓉

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夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙吃什么最好？含钙丰富的食物是乳类
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宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
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孕期注意事项及饮食
每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作，这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么，孕期的饮食保健
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金黄山药蒸饭
材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即
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当年轻妻子遇上中年丈夫时，怀孕如何进行?
guojinhuang：我老公比我大十几岁，我们想要一个孩子，在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
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产后能吃减肥药吗
?一般来说，在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话，减肥药会对宝宝的健康产生威胁，而且，就算宝宝不是母乳喂养，产后身体
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产后坐月子这些食物助你快速恢复
瘦肉冬瓜汤原料：猪瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净，切片备用；葱洗净，切段备用；
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夏季备孕营养又开胃食谱介绍
夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要
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产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
食谱原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。制作方法：1、将
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7个月宝宝能喝的粥
7个月的宝宝能吃的粥1：菠菜蛋黄粥原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加
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宝宝6个月大就应该刷牙
6岁之前学会刷牙专家说，6岁之前，家长就要教会孩子刷牙。“实际上，牙齿从萌出就要开始刷牙，也就是出生6个月以后就要开始刷牙。当然，那个时候刷牙很简单，家长戴上一个纸套或者把手洗干净缠上纱布，蘸上水轻轻擦拭牙齿，每天一次。到两岁半，20个乳牙全部萌出
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坐月子能够吃什么水果？
坐月子能不能吃水果?答案是可以的。坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，并能为宝宝提供营养充足的乳汁。尤其是在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥中暑。产妇吃蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量
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导致宝宝出牙慢的原因有哪些
一是先天性的遗传包括一些家庭的病史，种族，或是在怀孕期间孕妈妈对蛋白质，维生素A，D，C和钙，铁等元素的摄入不足，孕妈妈在怀孕期间受到外界因素的影响，都是会造成宝宝长牙慢的。二是宝宝个体的差异女宝宝出牙的时间就会比男宝宝早一些。又或者是因为
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红烧鸦片鱼头的做法
材料：俄罗斯深海鱼头一个（即鸦片鱼头），各种调味料少许。做法：将鱼头两面略煎，加姜葱、料酒、酱油、糖、水、胡椒等调味料小火焖煮10-12分钟。待鱼头入味后大火收干汁，勾芡亮油上碟。鸦片鱼头的产地是俄罗斯的黑海，鱼身硕大，按理说鱼头的肉最为鲜嫩，
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冬季暖身月子美食:核仁莲藕煲
>>>推荐阅读：产后便秘食疗方营养贴士：莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。原料：桃仁10g莲藕250g做法：1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。3、酌加适量红糖或食盐调味即可
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让宝宝远离蚊虫的八个细节
随着炎热夏季的到来，各种蚊虫也开始活跃起来，蚊子不仅吸食人血，干扰宝宝的睡眠和休息，而且还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病，所以防蚊是宝宝夏季健康的一大任务。那么，如何让宝宝避开蚊虫的骚扰?宝宝被蚊虫叮咬后又该如何处置呢?宝宝被蚊虫咬伤的症状蚊虫叮咬
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让你意想不到的怀孕的八个好处
小编推荐：想生男孩男人多吃什么？1.体验创造生命的幸福感十月怀胎，每一天，你都和宝宝息息相关，虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘情愿地注意营养、避
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产后妈妈喷乳是气虚而非乳汁充足
我们经常可以听到妈妈这样表述：自己的奶量充足，因为每次都会喷出来。乍看上去好像还真是这么回事，不就是因为太多了装不下了才会喷出来嘛……其实，宝妈这是气虚不足的表现。因为乳汁为血所化，而血的运行和转化需要依赖气的推动和转化。如果妈妈过于劳累，气不足则
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秋冬季泡脚6岁以下的孩子别泡
秋冬季，用热水泡脚对成人来说是不错的保健和放松方式，但事实上，经常用热水给孩子泡脚却不利于其足弓发育。脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一
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松软脱骨传统版盐焗鸡的做法
材料：2斤不到的整鸡一只，海盐三斤调味：沙姜粉，植物油，细盐，姜5片，蒜1瓣做法：1.用沙姜粉，盐和少许植物油抹遍全身（内外都要抹）表皮的盐少抹一些~肚子里面多抹一些~2.姜蒜切片放在肚子里面（可以不放~我觉得放了更香）3.
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