补钙小贴士儿童补钙哪种效果好

　　儿童缺钙会严重影响婴儿的生长发育，所以补钙对于宝宝来说是很有必要的，目前市面上的补钙产品很多，儿童补钙产品哪种好呢？

　　市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。

　　首先对于宝宝来说，钙片颗粒较大，不易消化吸收。另外宝宝补钙并不是越多越好，重要的是钙源好，易吸收。延伸阅读：什么情况下要给宝宝补钙？

　　此外，给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味宝宝是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起宝宝口味偏好，影响喝奶和喝水，那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢？

　　当然是近似于母乳的淡奶味啦，小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品！他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品。

　　小儿碳酸钙D3颗粒的优势

　　1.小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。

　　2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调，仅需一小勺水（5毫升）即可冲调均匀，服用方便，不给宝宝的 “小”胃造成负担。

　　3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂。推荐阅读：宝宝补钙产品 妈妈如何挑选？

　　孩子补钙要适量

　　一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化，反而长不高。除非有明确低钙的孩子，才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外，每天给孩子喝牛奶，均衡饮食，通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂，特别是女性，可以延缓老年骨质疏松的发生。

　　需要注意的是，补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。