孕妇产后能吃韭菜吗
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哺乳期的妈妈,除了多补充一些蛋白质外,蔬菜里的维生素小是必不可少的,那么哺乳期能吃韭菜吗?韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多,有促进食欲的作用。因此适量的食用,对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌,使得其反。
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1.可以吃。没有什么影响。产妇恢复阶段应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡
2.产妇吃韭菜不好:韭菜中含有大量营养成分,这个人人都知道。孕妇推荐常吃韭菜,但产妇就应该忌食韭菜。很多关于孕妇产妇健康的文章中都推荐吃韭菜,其实这是错误的。孕妇和产妇应该区分开。产妇吃韭菜容易上火,重要的是产妇吃韭菜回奶,导致产妇奶水不足,这和孕妇有很大分别,一定要注意!
专家指出:韭菜在医学上的常见用途如下:
1、产后淤血,血晕昏迷 (流血过多,昏晕,包括出血性休克)韭菜或根捣烂,置于瓶中,另用醋或酒煮沸冲入,趁热熏口鼻,有急救回苏之功。
2、跌打损伤,疲血肿痛,或外伤出血不止,韭菜或根,捣烂敷伤处,能消疲止痛、止血。
3、跌打骨折 韭菜15克,葱白、生姜各9克,白胡椒10粒,红糖30克,黄栀子5枚,面粉60克,共捣烂摊成饼状,敷伤处包扎之。
4、成人或小儿盗汗,韭菜或韭黄 (一名韭芽)同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃,防止消化不好),不但能止虚汗,并能开胃,且有强壮之功。