宝宝缺锌症状及补锌

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发布:2021-11-13 07:42:08  来自 全网暗恋者 觅知友会员


  缺锌影响孩子生长发育的表现——

  出牙慢,长蛀牙

  容易口腔溃疡

  视力差,怕光

  皮肤无光泽

  注意力不集中

  反应慢

  记忆力差

  多动

  厌食、偏食

  发育慢,长不高

  免疫力差

  易感冒发烧

  米是造成锌缺乏的重要原因

  采访中记者发现,不少家长对孩子缺锌感到困惑,“现在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎么会缺锌呢?”

  美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解释说,主食是造成这种情况的重要原因。大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯,但实际上,在米面中存在一种叫做植酸的物质,它能够与锌元素结合,形成化合物,使得人体无法正常吸收,导致缺锌,少年儿童缺锌就会影响正常发育。

  不过,存在于主食中的植酸也有一个特点,如果把它发酵,植酸就会减少,不再对锌的吸收产生影响。因此,吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。

  在我国,南北方的饮食习惯不同,就能看到很明显的对比:习惯吃馒头的北方人长得比较高,而习惯吃米饭的南方人则相对矮一些,这在一定程度上跟锌的摄入量有关。另据调查,吃面包的西方人,缺锌状况就相对较少。



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