怀孕期间要注意胃食管反流

　　女人生孩子对全家人而言全是一件幸福快乐而充满希望的事，可是，怀孕期所承受的艰难困苦或许只能孕妈妈自身体会。

　　反胃酸、胃烧心、恶心想吐、肚胀，乃至干咳、咳嗽有痰、喘气，大部分人都认为它是怀孕期的一切正常反映，扛一扛就过去。实际上它是胃食管反流病在作怪。但要是孕妈妈保持警惕，立即医治，就完全可以缓解。

　　当胃、十二指肠內容物反流入食管，会造成反胃酸、胃烧心；而反流至鼻咽部，乃至进到支气管，则会造成嗓子有异物感、干咳、咳嗽有痰乃至呼吸不畅等。现如今，患胃食管反流病的人愈来愈多，而孕妇也是多发群体。

　　中国第一家胃食管反流病专病治疗中心第二炮兵第三医院胃食管反流病中心负责人吴继敏说，孕妇易患此病的缘故许多：首先，因为身体雌激素增加，使食管下段扩约的紧张度降低，胃内容物就易反流至食管；此外，孕妇的食材摄入量大大增加，当过多食材囤积在胃肠中不可以消化吸收时，就易产生反流；再次，因为胎宝宝持续长大了，孕妇腹部内工作压力慢慢提升，胃受挤压成型后胃内工作压力也随着提升，当超出食管气体压力时便会出現反流；最终，因为孕妇的运动量降低，肠胃肠蠕动变弱，非常容易严重便秘，进而提升患胃食管反流病的概率。

　　吴继敏告知孕妇，防止胃食管反流的产生，应保证以下内容：1、少食多餐。一天6—8顿，每一次不必吃太饱；2、餐后不必马上卧床不起，最少2小时后才可躺下来，睡眠质量时适度拉高卧室床；3、防止严重便秘；4、尽可能不服用朱古力、现磨咖啡、浓茶水等；5、适度健身运动。饭后运动是最好的主题活动方法，每日可散步1小时之上。

　　出现所述病症的孕妇，应该去胃食管反流病专科就医，依据病症轻重，在医生具体指导下服食治疗药物。