产后恶露不尽怎么办四款食谱来帮忙

391

发布:2021-11-14 05:29:35  来自 柔情女硬汉 觅知友会员

产后恶露不尽怎么办 产后恶露不尽吃什么 产后恶露不尽的饮食

  食谱一:山楂红糖饮

  原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

  做法:

  先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

  营养功效:

  山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

  食谱二:鸡子羹

  原料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。

  做法:

  先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

  营养功效:

  鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

  食谱三:小米鸡蛋红糖粥

  原料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

  做法:

  先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

  营养功效:

  小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

  食谱四:藕汁饮

  原料:取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。

  做法:

  先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

  营养功效:

  藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 宝宝秋季腹泻防治全攻略
    【健康小百科】顽固的“轮状病毒”引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”。它的生命力极强,即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中,它都能不吃不喝地活着。一到秋天,它就来了精神,伺机侵入人体,经口到肠,繁衍子孙,很快就成了气候。于是,被它侵入的宝宝就腹泻了
  • 宝宝吃奶粉吃到几岁4-7岁大孩还用不用喝
    在孩子成长发育的过程中,很多家长都会选择奶粉来为孩子补充营养。那么宝宝吃奶粉应该吃到几岁?宝宝喝配方奶粉至少要喝到3岁,假如有条件的话,宝宝能够喝配方奶粉喝到六岁。配方奶能给到宝宝一些身体需求的营养元素,促进宝宝身体的安康开展。其中,不同年龄段的孩
  • 女性产后多长时间可以同房
    对于不少年轻的,刚做了父母的夫妻们来说,他们都很关注一个话题,那就是产后多长时间可以同房?因为他们在怀孕的整个过程中,原本和谐的、规律的性生活被打乱,在宝宝降生之后,他们都希望早一天享受性生活的乐趣,希望能尽早的恢复性生活,因此他们都十分的关注产后多长
  • 适合1-3岁宝宝夏季开胃食谱
    宝宝开胃食谱:鲜蔬凉面原料:面条(标准粉)100克、火腿30克、黄瓜10克、番茄10克、裙带菜(干)10克、香油3克、酱油2克、白砂糖2克、盐2克、奶酪5克。制作方法:1、火腿肉切成1厘米的正方形片;2、黄瓜纵切成4等份后,再切成薄片;
  • 澳大利妈妈产后减肥记产后如何减肥
    澳大利妈妈产后减肥记澳大利亚的一名单身妈妈布提娜(NatalieBurtina)自从怀孕以来体重暴增,每次看到自己臃肿的身体心情便会无比的复杂。然而这些痛苦的回忆如今都不复存在了,现在的布提娜匀称健康。布提娜认为多补充水分对于自己的转变有巨大的
  • 孕前要先治好这9类疾病
    女性在孕前需要关注且治疗的疾病,有贫血、结核病、心脏病、肾脏疾病、高血压、肝脏疾病等等9类疾病。小编在此提醒各位准备怀孕的妈妈们应该将这些疾病治疗后再准备要BB。1、结核病。结核病直接传染给胎儿,所以在怀孕之前必须治愈。2、心脏病。心脏功能不正
  • 哺乳期拘奶了怎么办不妨试试这样做
    哺乳期拘奶了怎么回事拘奶是指产妇乳络闭塞到一定程度,宿乳壅积,郁久化热,热盛则肉腐,肉腐则成脓,从而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列症状,俗称“拘奶”。拘奶多高发期为产后3-45天,75%以上的产妇在此期间都有“拘奶”和“反复拘奶”的现象发生。这一
  • 产后康复过程中如何过性生活
    怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复过程中的一项重要内容。提醒1:把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。提醒2:切忌在产后提早进行性生活。提
  • 隆胸后能母乳吗
    隆胸后可以母乳吗?假体隆胸是目前应用最广泛的丰胸方法,假体隆胸是通过在求美者的腋下或者胸部周围切口,将假体材料植入胸大肌下达到丰胸目的,无论是胸大肌还是乳晕周围切口都不会伤及乳腺,因此不会影响哺乳,而且假体与乳腺是独立开的,乳汁也不会受到影响专
  • 新生儿一天吃几次奶
    新生儿吃多少奶?新生儿在食量问题上就存在着个体差异。新生儿一天应该吃多少奶据观察,半个月~1个月的新生儿:一天吃奶次数少则6~7次,多则可达12~13次;每次奶量少则60~70ml,多则可达150~180ml;每次吃奶时间少则少于10分钟,多