男人吃南瓜可以提高精子质量吗

2677

男人吃南瓜 提高精子质量 男性生育能力

  经常吃南瓜叶和南瓜子,再加上健康的生活习惯和适当的体育锻炼,将会有助于男性提高精子质量。

  南瓜子中含有丰富的锌,从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯,可以补充锌元素,起到很强的滋补作用,还可以促进睾丸激素的分泌,增加精子数量,提高精子质量。

  其他对男性生育能力非常有益日常食物还有:白洋葱、姜、西红柿等,另外,草药如槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等含有丰富的维生素C,同样可以提高精子质量。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 虫虫大厦
    沙漠里,生活着很多小甲虫。他们住在石头搭的房子里,或者到石块搭起来的公园里去玩。小甲虫们出门的时候,就会在头上项一块小石头。这些甲虫是在搬运石头吗?不是。他们头上的石头是用来挡太阳的,相当于他们的太阳伞或者太阳帽。傍晚,太阳已经下山了,小甲
  • 抓住两个高峰期宝宝长高不是梦
    在宝宝的成长过程中,身高有两个长高高峰期。宝宝身高增长的两个高峰期,第一个是在一岁以内,另外一个就是在青春期,一般是12-13岁。爸爸妈妈们只需要抓住这两个长高高峰期,加强两个长高高峰期的营养,体育锻炼以及睡眠安排,那么,宝宝长高就不再是梦啦。
  • 蜗牛当证人
    几条条小青虫聚在一起,商量着要去小白兔的菜地偷青菜。“小白兔请了小麻雀看护菜地,我们怎么进去呢?”一条小青虫说。“我去把小麻雀引开!”另一条小青虫自告奋勇。小麻雀正在小白兔的菜地上空巡逻,见来了一条小青虫,立刻警惕起来。“小青虫,你是来偷吃青菜的
  • 帮助宝宝长牙的六类食物
    婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康,而非乳牙。因此,补钙与否应基于宝宝个体状况,并听从保健医生的建议,不可过量。在宝宝长牙期间,维生素D的补充及晒太阳也很重要。饮食更是一个非常重要的因素,下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。一、半固
  • 狼来了,咱们就把它杀死煮了吃
    一只狼出去找食物,找了半天都没有收获。这时经过一户人家,听见房中孩子哭闹,接着传来一位老太婆的声音“别哭啦,再不听话,就把你扔出去喂狼吃。”狼听到后,心中大喜,就蹲在不远的地方等起来。太阳落山了,也没见老太婆把孩子扔出来。晚上,狼已经等得不耐烦了,转到门
  • 青蛙的勇敢不渺小
    山上的井里,生活着一对恩爱的青蛙,吉恩和阿夏。有一年,干旱持续了三个月,远处森林里的动物们都跑到这井边来了。“马上给我从井里滚蛋。”狮子恐吓道。吉恩漂在井水上,不服气地说:“这是我家。你有什么权力赶我走?”然后拉着阿夏潜入井底。狮子气得欲跳入井里。此时,大
  • 春季给宝宝补充营养5大秘诀来帮你
    春季给宝宝滋补身体,家长要牢记5大秘诀:1、选用食物滋补佳品为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫
  • 立春过后才算龙年生正宗“龙宝宝”还得等四天
    生正宗“龙子”还得等四天?春节已过,有民间说法称龙年到立春才算开始龙年生“龙子”是不少年轻夫妇的心愿,不少人甚至从去年年初就开始计划。刘先生也是满心盘算生个“龙宝宝”,随着老婆预产期的临近,他这个春节期间都很兴奋。“马上就要生了”,喜得“龙子”
  • 易消化的离乳营养餐
    摊莜麦蛋饼原料:莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。制法:1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;2.平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。提示:粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来
  • 洋妈妈为什么不用坐月子
    到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢?这里,我们还是先看看,中国产妇坐月子到底在做什么。》》产后第一天必做的6件事首先,我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求:一、蛋白质:足月胎儿自身含蛋白质400~800g,加上胎盘等需要,共需向母