11个月的宝宝吃什么好

2051

发布:2021-11-13 14:24:41  来自 海氹有点甜 觅知友会员


 11个月大的宝宝吃什么 11个月的宝宝饮食


  11个月的宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

  就餐时间上要有规律,添加蔬菜比如:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都可以做给宝宝吃,豆腐也可以吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富,如果宝宝喜欢,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

  因为宝宝的胃容量比较小,所以不是很建议给宝宝吃太多的粥之类的食物,容易饱,但吸收的食物营养量并不大,如果吃粥建议吃内容比较丰富的花式粥。

  主 食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。

  餐次及用量:母乳上午6时、晚10时各1次;

  上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个;

  下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次;

  晚6时,面片或烂面条1小碗。

  辅助食物:

  1、水、果汁、水果泥等,任选1种,120 克/次,上午10时;

  2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次;

  3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时;

  4、蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 生化妊娠三次成功好孕经历分享
    一直想着等自己好孕了,就要把自己的经历写出来,让还在和当初的我一样迷茫和痛苦的姐妹们一些鼓励和支持!废话不多说,进入正题了。楼楼是从14年7月开始备孕,备孕第三个月成功怀孕,当时是月经当天测到的双杠,一深一浅,很开心,想着这么顺利。当时候正赶上十一
  • 一颗好大的南瓜子
    小田鼠在田野上发现了。这颗南瓜子非常大,几乎和小田鼠的身体一样大。“我想吃掉它。可是它太大了,我一个人吃不完,找别人和我一起分享吧。”小田鼠看到一位老奶奶在不远处锄豌豆,就嗒嗒地跑了过去:“奶奶,我有吃不完,你愿意和我分享吗?”老奶奶微笑着说:“当然愿意。
  • 盐焗虾的做法大全
    盐焗虾主料:鲜虾500g盐焗虾辅料:粗盐适量花椒适量盐焗虾制作步骤1.洗净虾,把虾身上的须剪掉,用厨房纸巾吸干水分备用;2.在锅内平铺一层粗盐,并在粗盐上撒上少许花椒;3.盖上锅盖,中火加热;4.加热到锅盖微烫时,打开
  • 爱吃爆米花的小老虎
    小老虎最爱吃爆米花啦!可是不喜欢吃肉和蔬菜。小老虎去参加童话夏令营,它带了好多爆米花。开始吃饭了,哼哼猪、花斑狗、阿乌猫和小刺猬又吃肉又吃菜,吃得可香啦!小老虎只吃爆米花。开始爬山了,大家都高兴地往山上爬。小老虎累得呼呼直喘,头晕眼花。哼哼猪的花斑狗搀扶着
  • 什么是小儿脑瘫脑瘫能活多久
    小儿脑瘫,又称小儿脑性瘫痪,由于胚胎形成缺陷,或者妊娠到分娩,生后一个月以内的某种因素损害了未成熟的脑组织,导致运动障碍的器质性病变.也就是指脑在生长发育完成以前由于受到某种侵害,损伤而造成的永久性的异常姿势及运动异常.这种姿势和运动的异常是随着患儿的
  • 女性不孕的预防措施有哪些
    近年来越来越多的女性被不孕不育所困扰,不孕不育不但给女性造成巨大压力,也给家庭新房蒙上了一层阴影,对于一个家庭来说,孩子是一个家庭幸福的源泉之一,对一个家庭意义重大,特别是上一代人,对孩子看的更重要,如果女性患了不孕不育症,很可能直接导致家庭的破碎。
  • 夏季预防宝宝中暑两个方面很关键
    踏进7月,热浪滚滚,朋友圈上很多妈妈表示为自己的孩子发烧发热操碎了心。其实,宝宝夏季爱发烧发热,很多时候由中暑引起。特别是,许多妈妈特别爱逛街,拉着宝宝逛了半天,和刚出门的兴奋劲头相比,回家时宝宝蔫蔫的,妈妈们也许以为是累了并不在意。但盛夏酷暑,宝宝极
  • 宝宝在家能光脚走路吗
    宝宝天性爱玩,最喜欢光着脚丫子在地上跑来跑去了,即使还不会走路,在床上也喜欢把袜子扯掉。很多妈妈觉得宝宝光着脚会着凉,但是又拗不过宝宝。..。..这个问题有时候还会引发婆媳大争论。婆婆说:“寒头热脚八分饱”,寒从脚起,孩子年纪还小,所以这个时候一定
  • 4个月的宝宝可以吃什么水果
    添加辅食可以帮助宝宝摄入一些新的营养元素,由于此前宝宝的饮食主要是母乳或者配方奶,所以单调的营养不利于宝宝的成长。而水果是一种健康且天然的食物,故此,用水果来做为宝宝的辅食是一个不错的选择。首先,苹果是富含丰富的营养物质,其中包括有维生素、鞣酸、纤
  • 小乌龟看花
    春天来了,一只小乌龟爬出了池塘,在绿茵茵的草地上玩。一只小鸟从山那边飞了过来,它告诉小乌龟:“山坡上开满了花儿,一朵朵美丽又鲜艳。”小乌龟最爱鲜花,急忙爬去看花了。它爬呀爬,爬了一段路,夏天到了,雨儿哗哗落下。啪嗒!它脚底一滑,跌进了一个泥水坑,背上沾满了