孕前食谱大全之大枣粥

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发布:2021-11-13 12:47:30  来自 猫街少女梦 觅知友会员

孕前食谱大全 大枣粥的做法 孕前吃什么

  《圣济总录》载有大枣10枚,粳米100g,冰糖汁适量,入锅加水适量,先用武火烧开,后移文火上熬烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀食之。

  此粥健脾益气,生血补血。适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。

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