对付妊娠黄褐斑的七大食物

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怎样对付妊娠斑 孕妇吃什么好 祛斑的食物 祛斑吃什么好

  top1各类新鲜蔬菜

  抗斑指数:★★★★

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

  提醒:

  另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。


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