1岁宝宝如何补钙

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  1岁宝宝缺钙的症状

  有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整,且不够坚硬,咀嚼较硬食物困难。有的肋骨内陷,以致胸骨体部向外突出,形成鸡胸,胸骨剑突部向内凹陷,则可形成漏斗胸。孩子走步后,下肢承受体重,由于骨质软化,可出现O形腿或X形腿。此外,患儿肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育均慢。

  宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。

  给家长的爱心提示:宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。

  1岁宝宝补钙补多少?

  2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天。

  成人吃的食物,1岁宝宝差不多都可以吃了,只是烹调上需更软些和清淡些,父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量。假如达不到1岁宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加。

  1岁宝宝补钙产品

  1岁宝宝服用补钙产品注意事项:钙铁锌不同补

  满周岁的宝宝要开始补充各种各样的营养,钙铁锌都不能缺,但是三者不能同时补充,否则会相互干扰,无法吸收。钙锌的补充应在两餐之间,而且要单独补充,铁制剂对胃有一定刺激性,应在饭后服用。



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