有助于儿童增高的六大运动

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发布：2021-11-14 08:22:11 来自走过海棠暮觅知友会员

　　运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高：

　　1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。

　　2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。

　　了解一些运动可以有效增高后，下面为大家推荐一套具体的增高体操：

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