宝宝晚上踢被子8大原因

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发布:2021-11-13 07:56:29  来自 花容月貌 觅知友会员


宝宝睡觉老是踢被子 如何防止宝宝踢被子 宝宝晚上睡觉踢被子

  1.睡前玩得太兴奋

  宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

  解决方法:宝宝睡觉前,睡前勿做激烈的活动。父母除了要积极营造好的睡眠环境,也要慢慢安抚他的情绪。

  2.睡前吃的太油膩

  如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒服,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身。

  解决方法:调整睡前食谱,尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。


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