宝宝营养食谱2.5岁宝宝营养食谱推荐

4670

发布:2021-11-13 22:50:55  来自 柔情女硬汉 觅知友会员

1 2岁营养食谱 1 3岁幼儿营养食谱 儿童营养食谱

  宝宝营养食谱之葡萄干蛋糕

  要准备的食材有:二十克葡萄干,一个鸡蛋,二十克糖,两百克面粉。

  制作方法如下:

  1,将葡萄干用清水清洗干净,放入水中浸泡,直至泡开后沥干水待用。

  2,将鸡蛋打入容器里,加糖,用打蛋器或者是多根筷子顺着一个方向用力搅拌,使蛋清充分发泡,发白,缓缓加入面粉,边加边搅拌成糊。

  3,取不锈钢盘子,盘底涂油,倒入准备好的面糊,放上葡萄干,开水上笼,然后用急火蒸四十分钟左右起锅就可以了。

  宝宝营养食谱之荷叶粥

  要准备的食材有:一张鲜荷叶,五十克糯米。

  制作方法如下:

  1,粳米用淘米水清洗干净,荷叶用水清洗干净。

  2,将锅放置在火上,放入适量清水,下入米煮糊,煮时将荷叶盖在粥上,煮熟就可以了。

  宝宝营养食谱之南瓜拌饭

  要准备的食材有:一个南瓜,六十克大米,一片白菜叶,以及适量的油盐。

  制作方法如下:

  1,先将南瓜去皮去瓤后清洗干净,切下一片并切成碎粒,白菜叶切碎。

  2,大米淘洗干净,放在电放煲内,加入适量的清水,等待水煮沸哄,放入南瓜粒,碎白菜也煮至米饭,南瓜熟,加入少许的油,盐调味搅拌均匀就可以了。

  宝宝营养食谱之甩锈汤

  要准备的食材有:五十克的熟猪肉,五十克菠菜,十克水发木耳,二十五克水发玉兰片,五克胡萝卜,一个鸡蛋,以及适量的香油,水淀粉,酱油,盐。

  制作方法如下:

  1,将猪肉切成丝,菠菜摘洗干净后切成小段;水发木耳切成小块,水发玉兰片,胡萝卜切成丝,鸡蛋打入在碗内,用筷子搅拌均匀。

  2,在锅内加入适量的水,烧开后把肉丝,菠菜,玉兰片,胡萝卜,木耳一同放入,加入酱油,盐,再开的时候用水淀粉勾芡,随后将碗内的鸡蛋甩在汤内,淋入少量的香油就可以了。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 鼠小弟荡秋千
    小鸟的爸爸妈妈给小鸟做了一个秋千。草绿色边框构成的舞台。两条细长的黑线,自上而下划破白底的画面,在那儿,小鸟坐在绑在线端的小树枝上荡秋千。
  • 河马先生的创意小屋
    年轻时,河马先生游览了世界各地,学到了很多知识。每到一处,他都会把遇到的好景色画下来。“这是卡哇儿岛,房子都是尖尖的;这是米尔国,房子都是正方形的……呀,我有个好主意!”一天,他欣赏自己的画时,突然想到了什么。第二天,河马先生在卡梅儿镇里找到许多废弃的房子
  • 产后快速恢复性生活的妙招有哪些
    产后快速恢复性生活的方法是什么呢?一、心理妙招1。未雨绸缪许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或
  • 孩子吃得太饱也长不高?
    几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识,直接或间接影响了孩子的身体长高。其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。孩子吃得太饱也长不高专家表示,儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系,人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激
  • 准爸爸学点简单按摩,即可帮助妈妈轻松入睡!
    孕前超能睡,怎么一到怀孕就各种睡不着,特别是到了孕晚期,肚子一大,翻来覆去都怕伤到宝宝,加上腰酸抽筋等等毛病,简直太折腾!肿么破?准爸爸快学点按摩吧,让你的爱心按摩帮助准妈妈安睡。▲孕期按摩很重要孕期失眠是一个很正常的现象,一般来说
  • 宝宝十二个月的护理常识
    生理特点:满十二个月时,男婴体重达8.1--12.4千克,,身长70.7--81.5厘米,女婴体重达7.4--11.6千克,身长68.6--80.0厘米。头围46厘米,胸围46厘米,出牙6-8颗。发育指标:不必扶,自己站稳能独走几步;认识身
  • 职业会影响生男生女吗
    准妈妈想生男孩吗?那就找一份男性化的职业吧。想生女孩的,当然就找女性化的职业。《星期日泰晤士报》报道说,据统计,目前英国出生的男孩与女孩人数比例为105比100。伦敦经济学院通过对不同行业的3000人进行调查,得到了这一结论,并刊登在《理论生物
  • 通才鼯鼠
    鼯鼠掌握了五种技能:飞翔、游泳、爬树、掘洞和奔跑。它为此感到非常自豪:在动物世界里,有谁像我这样多才多艺?雄鹰飞得高,但它会游泳、会掘洞、会爬树、会奔跑吗?老虎跑得快,但它会飞翔、会爬树、会掘洞吗?海豚是游泳能手,但它有其他四种技能吗?鼯鼠把自己和各种动物
  • 神秘的大王乌贼
    大王乌贼一般生活在大洋深处,以鱼类为食。一般幼年的大王乌贼体长3~5米,成年的大王乌贼可长达17~18米。大王乌贼能在漆黑的海水中捕捉到猎物。它经常要和潜入深海觅食的抹香鲸进行殊死搏斗,抹香鲸经常被它弄得伤痕累累。不过,人们在抹香鲸的胃里曾经发现过大王乌
  • 宝宝夏天能吹空调吗怎样吹才健康
    最近天气越来越热,不少宝爸宝妈们都在为是否要给宝宝开空调而烦恼,开了怕宝宝感冒,不开又怕温度太高使宝宝生痱子、厌食、睡不好。那么,夏天到底能不能给宝宝开空调呢,下面就为大家讲解一下。实际上,夏季特别炎热时,是可以给宝宝开空调的,宝宝身体的各项机能还