炸汤圆的做法大全

　　炸汤圆的原料：糯米粉;

　　炸汤圆的配料：面包糠;

　　炸汤圆的调料：花生油，糖。

　　炸汤圆的做法：

　　1、将汤圆煮熟，不用太过熟了，然后捞出，在面包糠上打滚;

　　2、 汤圆会很粘，所以小心地让汤圆表面全都均匀地粘上面包糠，直到互不粘连;

　　3、将色拉油烧开，将汤圆轻轻滑入油中，不要炸得太久，不然汤圆容易爆开，同时要小心热油溅到自己身上;

　　4、 用漏勺将汤圆捞出，装盘，完毕。

　　温馨提示：

　　糖量根据自己的口味斟酌着放。

　　吃出健康：

　　糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

　　美食禁忌：

　　因为糯米黏性强、性温，多吃易生痰，所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人，或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。