孕前饮食之猪骨莲藕汤

3265

发布:2021-11-14 02:16:42  来自 木槿暖夏 觅知友会员

孕前饮食 猪骨莲藕汤的做法 孕前吃什么

  猪骨莲藕汤

  材料:莲藕100克、猪棒骨300克

  调料:淀粉适量,盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许

  做法:

  1.将猪棒骨洗净,斩断,用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净,切成薄片。

  2.锅中放入清水,猪棒骨、葱段、姜片和料酒,煮开后用小火炖一会儿,放入莲藕片,用鸡精和盐调味,烧开即可。

  推荐理由:

  莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效;猪肉入脾、胃经,具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体和润泽皮肤的功效。孕前准妈妈多食用这道菜具有益气健体的功效。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 剖腹产后如何护理这样护理恢复快
    由于现代医学水平的发展,越来越多的孕妇在生产时会选择剖腹产。剖腹产能减少生产时的疼痛,降低生产风险,对于胎位不正的人来说是极好的选择。那
  • 当年轻妻子遇上中年丈夫时,怀孕如何进行?
    guojinhuang:我老公比我大十几岁,我们想要一个孩子,在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
  • 宝宝辅食过敏怎么办
    初为人母,妈妈们最操心的就是如何喂养小宝宝了,但即便妈妈们操透了心,宝宝还是会出现这样或那样的饮食问题。宝宝食物过敏家长应当如何发现和避
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 女性外阴瘙痒的原因
    外阴瘙痒不仅仅是妇科疾病的标志。女性外阴瘙痒可能是患有某些疾病的征兆,如宫颈炎,常伴有体温升高、腹胀和疼痛等症状。很多,只要排除病因,就能取得良好的疗效。那么,和症状是什么?为什么会有外阴瘙痒的感觉?一般来说,外因瘙痒的常见原因有:药物:一些药物可以改变分
  • 产后祛蝴蝶斑的方法
    孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇斑重一些,有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态,大部分人脸
  • 预防妊娠纹的食物
    妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹。并不是所有的妈妈都会出现人妊娠纹,并且妊娠纹是可以通过饮食缓解的。为了产后身体的美观,准妈妈们要如何预防妊娠纹的出现呢?1、西红柿西红柿具有保养皮
  • 女人久坐也会导致不孕吗
    久坐不动易导致“卵巢缺氧”,特别是经常坐办公室的女性要注意了,缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题,而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。久坐不动导致“卵巢缺氧”专家介绍说,据临床统计,育龄妇女中10
  • 唐氏综合症宝宝吃母乳的6大好处
    唐氏儿如何喂养呢?坚持母乳喂养有哪些好处呢?唐氏综合症宝宝嗜睡且喂养困难,其智能低下表现随年龄增长而逐渐明显,智商25~50,动作发育和性发育都延迟。而且常伴有先天性心脏病等其他畸形,因免疫功能低下,易患各种感染,白血病的发生率比一般增高10~30
  • 注意婴儿睡觉12个不宜
    婴儿睡觉12个不宜需警惕一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”
  • 备孕半年没怀孕就算是不孕了吗
    不少女性朋友都会有这样的疑问,说自己备孕半年多了,一直没有怀孕,自己这就算是不孕的情况了吗?光告诉家里人在备孕了,可是一直没怀孕,婆婆和妈妈总是关心来例假了吗?搞的自己和老公都觉得压力山大。今天,我们就来聊聊备孕半年没怀孕,就算是不孕了吗?严格
  • 让孩子上兴趣班有哪些注意事项
    当孩子5-6岁时,爸爸、妈妈都希望他参加兴趣班,学习一项特长已成为一种社会潮流。如果从孩子的生理、心理发育情况看,这一时期确实是孩子培养兴趣与特长的好时期。因为这个时期的孩子神经系统发育迅速,能开始适应和接受一些技巧、技能的训练,他们的性格也初具雏形,
  • 宝宝卡鱼刺怎么办?正确处理方式介绍
    一、鱼对宝宝身体健康有好处1、帮助脑部发育DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。2、减轻过敏与发炎症状EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,如异位
  • 产后爱爱你有没有这样的尴尬
    产后终于可以“开荤”,和老公重燃激情,爱爱过程中下面竟然有声音,好尴尬!难道生完孩子就回不到过去紧致了吗!新妈妈顺产时,婴儿从阴道分娩后常常会引起阴道发生不同程度的变化,因此产后夫妻过性生活时阴道摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,就会