引产后恢复快这些注意事项须知

　　引产后注意事项之生活方面

　　第一点，在引产后的两个小时里面，你们要注意阴道流血和腹痛的情况，如果都没有什么异常的话，那么你们就可以回家了。

　　第二点，为了身体能快速的恢复，为下一次的分娩做好准备，而不留下后遗症，小编建议你们在引产后的两周之内要多注意休息，并且要预防着凉和感冒，尽可能的多吃一些富含有营养的食物。

　　第三点，引产后，女性朋友需要保持外阴部的清洁卫生，并且勤换月经垫，在一个月内也要禁止性生活。

　　第四点，如果引产后的十天之内，女性朋友们都还在流血，又或者是阴道流血的量超过月经血量，那么这个时候小编建议你们最好是要及时去医院进行诊治治疗。

　　第五点，一般来说，女性在引产后的一个月左右，卵巢就会恢复排卵。因此这个时候，进行性生活的话一定要采取避孕的措施，避免再次怀孕。

　　第六点，我们都知道引产对于女性的伤害来说是非常的大的，因此如果你们想要再次怀孕的话，小编建议你们最好是在引产后的一年再进行。

　　第七点，对于引产后的女性来说，是不可以过早的参加体力劳动的，否则是会容易落下子宫脱垂的病根的。

　　第八点，引产后的女性平时要注意休息，不能熬夜。可加强一些运动，以温和多运动为主，比如太极，瑜伽等都是非常合适的。

　　引产后注意事项之饮食方面

　　1，引产后的女性要多吃些营养丰富的食物，比如鱼类，蛋类，豆类制品，肉类以及新鲜蔬菜都是很好的选择。

　　2，如果引产女性平常时体质比较好话，那么引产后的补养时间应以半月为宜。但是如果平时身体虚弱体质差话，并且失血多的话，那么小编可以建议你们酌情的适当的延长补养的时间。

　　3，引产后，女性们如果能配合中药调理的话，那么这样是更能够事半功倍的。比如阿胶，红枣，红糖，这些补血的中药都是不错的。((www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)