别马虎顺产后第一天要这样护理
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无论你是精英界的女强人还是萝莉界的小可爱,当你出了产房之后都会变成一个呆萌无知的宝妈,产后的第一天该如何调理身体成了当下最重要的事情。一起来看看顺产后24小时该做哪些事情!
顺产后第一天护理指南
1、 观察出血量:所有产妇都可能发生产后出血的状况,若2小时内出血量大于等于400毫升,就可以判定为产后大出血,此时要赶紧通知医生,及时进行治疗。
2、 按时量体温:有些宝妈在产后可能会由于分娩时外界的病原菌进入产道,导致免疫力下降,导致出现轻微发烧的情况,一般情况下的升温大多都能恢复正常,如果发烧达到38℃及以上,且温度居高不下,就要通知医生,查明原因,采取治疗。
3、 尽快排尿:分娩时,宝宝下降会压迫宝妈的膀胱、尿道,导致宝妈产后会感觉不到尿意或者出现排尿困难,不论是哪种情况,宝妈最好都能在分娩后4小时内,尝试排尿,因为膀胱过度充盈会影响子宫收缩,致使产后出血,所以宝妈要注意多喝水,尽快排尿。
4、 定时活动:分娩后,宝妈身体虚弱乏力,因为这个原因,很多人认为产后应该卧床好好休息,才能尽快回复体力。其实并不是这样的。长时间躺卧在床上不仅不利于宝妈的体力恢复,还容易降低排尿敏感度,引起尿潴留,导致产后出血。
产后6-8小时,宝妈可以尝试起身做一做;产后12小时可以根据个人体力恢复情况适当下床活动。
5、尽早开奶:妈妈产后除了要关注自己的身体状况外,也要尽快让宝宝吃上“第一口奶”。哺乳时,如果母乳有些黏稠、略带黄色,别慌,这是正常的,这就是初乳。初乳对于宝宝来说意义重大,它还有大量的抗体,可以保护宝宝免受细菌的侵害,减少疾病的发生。
6、护理伤口:顺产会阴切开手术会给妈妈带来一定的疼痛,所以,产后为了缓解疼痛。妈妈要保持局部的卫生清洁,每次大小便后要仔细清洗阴部,以免伤口感染。
7、做好个人卫生:产后的新妈一定要做好个人卫生工作,在身体条件允许的情况下,可以像平时一样刷牙、洗脸、梳头,喂奶前要洗手。
注意:产后第一天不宜洗澡,此时妈妈身体还比较虚弱,感觉脏的话,可以稍微用温水擦洗一下!声明:本文结合《十月呵护》相关视频内容所写,如有侵权请联系删除。