为顺利分娩加分分娩时该如何正确用力

4242

发布:2021-11-12 23:45:58  来自 木槿暖夏 觅知友会员

分娩时如何用力 分娩时怎么用力 如何顺利分娩

  以第一次怀孕的孕妈咪来说,从子宫口全开开始到胎儿娩出为止,一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内,孕妈咪会不会用力,对生产是否顺利很重要。准妈妈该如何“恰到好处”的科学用力,为分娩“加分”呢?

  一、分娩姿势不同,用力也不同

  1.仰卧时的用力方法

  两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢像是要排便或打开肛门似的逐渐用力。

  此时要紧闭嘴唇,直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。要确定用力的方法是否正确时,只要将手掌放在肛门附近,便可得知。方法正确时,手掌会被推向前。

  2.侧卧时的用力方法

  侧卧时,身体下方的手肘轻轻弯曲,手掌放在脸旁。双脚并拢,膝盖尽量弯曲,手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可,只是侧卧时,在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯得太低,背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。

  胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。这时,背脊要挺直、不可拱起,臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖,都是错误的用力法。

  二、产程不同,用力也不同

  分娩过程分为三个阶段,每个阶段用力重点各有不同。

  第一阶段:均匀呼吸,不用力

  第一阶段也叫开口期,从子宫有规律地收缩开始,到子宫口开全。初产妇往往要经历12~14个小时的阵痛,这一阶段子宫收缩的频率较低,收缩力量较弱,其主要作用是使子宫口开大。

  正确用力方法:

  在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。宫缩时,深吸气,吸气要深而慢,呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期,最好闭眼休息,以养精蓄锐。

  第二阶段:用尽全力,屏气使劲

  第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出。此阶段子宫收缩快而有力,几乎是一两分钟一次,每次持续50秒左右。

  正确用力方法:

  宫口开全后,当宫缩开始时,临产准妈妈应双腿屈曲分开,两手抓住手柄,像解大便一样用力向下,时间越长越好,以增加腹压,促进胎儿娩出。宫缩间歇时,充分放松休息,自选下次宫缩时再用力。

  特别提示:

  胎头露出后,宫缩强烈时,产妇不要再向下用力,同时应张口哈氯,以解除过高的腹压,以免造成会阴严重裂伤。宫缩间歇时,产妇稍屏气向下用力,使胎头缓缓娩出。

  第三阶段:再次用尽全力

  此阶段也叫胎盘娩出期,胎儿娩出后,宫缩会有短暂停歇,大约相隔10分钟左右,又会出现宫缩以排出胎盘,这个过程大约需要5~15分钟,一般不会越过30分钟。

  正确用力方法:

  此时,你还可按照第二阶段的屏气法用力,用尽全力,以加快胎盘的娩出,减少出血。

  分娩用力小贴士

  分娩的时候,应按医生和护士的指示,交互进行用力及放松。子宫收缩时用力,一次约10秒,如果阵痛持续进行的话,就要继续吸气、用力。收缩停止时,则放松全身的力量,稍微休息。只要休息得当,就能够使得上力,换句话说,用力时间对的话,可以减轻阵痛。因此,用力需配合阵痛。在间歇期,胎儿可以得到很多的氧气,进行能量储存,因此,母体在这时候应尽量放松,而且是越放松越好。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶
    生完孩子后,妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶,或者喂奶的时间间隔太长,或者乳汁分泌过多,都会
  • 产后来月经来得早好还是晚好
    产后月经是新妈妈身体恢复的“雨晴表”,来得早来得晚都牵动着妈妈们的神经。月经什么时候回来好?来早来晚都有什么影响?今天,我们来关注一下吧
  • 剖腹产后如何护理这样护理恢复快
    由于现代医学水平的发展,越来越多的孕妇在生产时会选择剖腹产。剖腹产能减少生产时的疼痛,降低生产风险,对于胎位不正的人来说是极好的选择。那
  • 当年轻妻子遇上中年丈夫时,怀孕如何进行?
    guojinhuang:我老公比我大十几岁,我们想要一个孩子,在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
  • 会生孩子的爸爸
    一早,鳕鱼要到珊瑚丛里找食物,刚到珊瑚岛,就吓得往回跑,边跑边叫:“大家快来看哪!海马爸爸正在生孩子哪!”鱼们一听,纷纷游过来问:“在哪里?”“在前面。”鳕鱼向前面一指,说。这就奇了怪了?只有妈妈会生孩子,爸爸怎么会生孩子呢?箭鱼不相信:“你看错了吧?”“
  • 羊羔跪乳(关于母爱的故事)
    很早以前,一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊,晚上睡觉让它依偎在身边,用身体暖着小羊,让小羊睡得又熟又香。白天吃草,又把小羊带在身边,形影不离。遇到别的动物欺负小羊,羊妈妈用犄角抵抗,保护小羊。一次,羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说:“羊妈妈
  • 羊羔跪乳(关于母爱的故事)
    很早以前,一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊,晚上睡觉让它依偎在身边,用身体暖着小羊,让小羊睡得又熟又香。白天吃草,又把小羊带在身边,形影不离。遇到别的动物欺负小羊,羊妈妈用犄角抵抗,保护小羊。一次,羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说:“羊妈妈
  • 大象招聘服务员
    大象夫妇在步行街开了家饭店,步行街上人来人往,生意很是红火。大象先生来炒菜,大象阿姨来当服务员,记账、端菜、招呼客人这些活,她全包了,时不时还惦记着菜炒得好不好,客人满不满意。可是,没过多久,大象阿姨病倒了,躺在床上好长时间,就算她病好了,身体毕竟也很虚弱
  • 钓鞋子
    莱莱在玩钓鱼玩具,爸爸却在旁边跑来跑去地捣乱。“坏了坏了,”爸爸着急地说,“我的一只鞋子找不到了!”“这还不简单?”莱莱仰头说,“我帮你钓出来。”“鞋子也能钓?”爸爸头一回听说,“用什么饵呢?”“当然是鞋子喜欢的东西。”说着,莱莱把爸爸的袜子挂在塑料钓竿
  • 拇指姑娘
    从前有一个女人,她非常希望有一个丁点儿小的孩子。但是她不知道从什么地方可以得到。因此她就去请教一位巫婆。她对巫婆说:“我非常想要有一个小小的孩子!你能告诉我什么地方可以得到一个吗?”“嗨!这容易得很!”巫婆说。“你把这颗大麦粒拿去吧。它可不是乡下人的田里长
  • 我是霸王龙
    以前,以前,很久以前。在一个悬崖顶上住着翼龙和翼龙妈妈。有一天,翼龙妈妈下了一个蛋。
  • 爱搞恶作剧的小乌龟
    小乌龟总是爱搞恶作剧。这不,这次它又脱掉自己的壳,放在路中间,让没注意脚底下的人全部都中了招,不是摔得屁股开花,就是摔得四仰八叉,大家疼的直哭,它却乐得哈哈笑。一天,它又像往常一样,脱下了自己的壳,放在了路中央,可是等了半天,它也没等到谁上当。这时候,一只
  • 小小熊
    比比是一只,他比姐姐小一点,比哥哥更小一点,比妈妈更、更小一点,比起爸爸呢?那就更、更、更小了。比比想跟姐姐去采蜂蜜,姐姐说:“不行,你太小了,我忙着采蜂蜜的时候,你可能会被蜜蜂叮到。”比比想跟哥哥去钓鱼,哥哥说:“不行,你太小了,我忙着钓鱼的时候,你可能
  • 大榕树下的熊爸爸
    熊爸爸坐在大榕树下,身子下面是一把老藤椅。他摇着一把蒲扇,笑呵呵地给孩子们讲故事。在夏天,太阳晒得小家伙们没处跑。他们就来到大榕树下,听熊爸爸讲故事。他们说,听熊爸爸讲故事,比在河里面游泳还要爽快。好奇的小山羊,那么小,就有爱思考的胡子了。小山羊捋着胡子问