炎热夏季处于月子期的新妈妈洗澡时应注意些什么？

　　　　新妈妈在炎热的夏天坐月子应该注意什么?新妈妈的夏季坐月子注意事项(洗浴的注意事项)主要有以下三个方面：

　　　　I、坐月子期间应及早且勤洗澡

　　　　夏天天气炎热，加上分娩后大量出汗，新妈妈总是出汗，非常不舒服，并因此需要经常洗澡。如果是正常分娩，在宝宝出生后2-3天自己便可以淋雨，以避免出热痱。

　　　　II、沐浴时水温不宜过低

　　　　天气炎热，但浴缸的水温不宜过低，否则会引起呼吸抽搐反射，引起感冒。此外，新妈妈皮肤的毛孔都是开放的，身体在感冒后也容易出现肌肉和关节疼痛。水温应在37度左右，每次洗涤5至10分钟，洗完后尽快晾干，以免受凉。

　　　　III、切记澡后及时保暖

　　　　沐浴后，新妈妈应立即将身体上的水分干净并及时穿上衣服，避免

表面水分蒸发太快，以免在短时间内释放热量，导致身体感冒。

　　　　提示：关于在坐月子的时段洗澡的问题，与家庭中的长者一起的新母亲班必须向长者解释为何他们可以在月子期内洗澡，以免在分娩期间造成长者之间不必要的矛盾!