孩子少生病不生病的秘诀

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发布:2021-11-13 00:36:31  来自 傻萌小学妹 觅知友会员


怎样让孩子少生病 如何让孩子少生病 怎样能让宝宝少生病

  第一、要防“火”

  小孩子容易上的内火。儿童属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。

  火一般不是一下子着起来的,一般都有征兆可以发觉。

  每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---   1. 肛门:小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。

  一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。

  一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之,一定是孩子喜欢的,能接受的,但不要太寒性的食物。

  这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。

  2. 眼角:如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。

  3. 舌头:小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。

  这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。

  祛心火的食物有很多,比如:赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子,最好 素炒、蒸,不要用多油。


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