宝宝脱发怎么办健康食疗来补救
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宝宝在妈妈体内的时候就已经会长出胎毛,但是在7个月的时候就会出现一次大规模的脱落,之后又会慢慢生长出新发。但是在枕骨部位的头发是不会脱落的,要在宝宝出生后才会开始脱落。所以宝宝在出生后出现少量的脱发,这是正常的现象。
一、宝宝脱发原因
1.遗传
宝宝的头发问题多数取决于遗传因素,头发的数量、曲直和色泽都与遗传因素密不可分。
2.奶秃
有些宝宝的头发会发黄和脱掉,妈妈们请放心,这是一个正常的新陈代谢现象,待黄色的头发掉光后就会长出新发,医学上把这现象成为奶秃,所以妈妈们请放心。
3.枕秃
新生儿大部分的时候都是躺在床上,头部在与枕头长时间的接触后,容易出汗导致发痒,此时宝宝只能通过不断地摇晃摩擦头部来解决发痒的问题,久而久之靠近枕头的头发就会被磨掉。
4.缺钙
正如妈妈们所担心的一样,缺钙也是导致脱发的重要原因之一,这是因为新生儿的身体生长速度很快,有时候营养补充跟不上就话就会出现缺钙问题,直接导致头发稀疏和头发脱落,此时建议妈妈们带宝宝其看看医生,在医生的指导下进行补钙。
5.缺锌
出了缺钙外,缺锌也是导致新生儿头发稀疏的一个重要原因。出了会直接导致头发稀疏外,还会导致新生儿生长速度缓慢,家长们要立即对其进行补锌。
6.缺蛋白质
蛋白质是维持人类正常生活的重要物质,对于宝宝来说,由于身体发育极之迅速,对蛋白质的数量和质量都要求身高。缺乏蛋白质会导致宝宝头发发黄,手脚出现肿块,所以家长平时要让孩子多吃些豆类、动物内脏、蛋类和肉类的食物。
二、黑发食疗,吃出浓密黑发
宝宝在添加辅食后,可以添加的食材变多了,食疗养发就变得很轻松了。妈妈要保证宝宝一日三餐的正常营养摄入,蛋白质维生素纤维素等元素的合理搭配。此外,还可以给宝宝有意的选择或添加有润养头发的食材,如黑芝麻、核桃等。以下我们推荐一款适合宝宝食用的黑发食谱,妈妈可以跟着学哦!
果仁黑芝麻
【准备食材】
熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)、冰糖、牛奶200毫升。
【做法】
步骤1:把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机。
步骤2:用搅拌机把黑芝麻和果仁搅碎。
步骤3:把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起放入锅。加入清水大火煮开,然后转小火熬煮20分钟左右,直至浓稠加入冰糖即可。
三、晒太阳,补钙养发两得益
充足的钙元素,能让宝宝的的头发长得更加好。通常补钙可以通过服食钙剂,也可以通过晒太阳的方式达到。阳光能促使宝宝的体内产生更多的维生素D,维生素D促进钙的吸收。
阳光柔和的时候,可带着宝宝到室外晒晒太阳,促进钙质吸收之余,还能促进头皮的血液循环,改善头发的质量,一举多得。
四、勤洗头,头发长得好又快
妈妈们不要以为不动宝宝的头发,头发就能长好,这样的想法是不对的。就如同我们平日种花的道理一样,要施肥浇水勤翻土,花儿才能长得好。宝宝的头发也是这样,每隔2-3天就要给宝宝清洗一次头发,通过指腹的按摩,让头皮受到良心刺激,这样不仅可以促进头发的生长,还能减少残留在头皮上的油脂、汗液等污染物刺激头发,引起头皮发痒、起疱或者发生感染,导致头发脱落。
给宝宝洗头时,要选用温和无刺激的婴幼儿专用洗发液,温柔的揉洗头皮和头发。洗头期间可以用刷子稍稍梳理头发,这样头发洗干净后也容易梳开,不结团打结。