这些食物易导致宝宝蛀牙请妈妈注意
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大家都知道,糖是引起蛀牙的一个主要因素。除了糖果,又有哪些容易引起蛀牙的食物呢?今天我们就一起来聊聊那些容易导致宝宝蛀牙的高危食物。
饼干、蛋糕、糖果
容易致龋的食物通常比较甜黏,在牙面上不容易清洁下来,比如糖分较高的饼干、蛋糕、糖果等。在进食这类食物时,要注意次数和频率,不能过于频繁。此外,进食完后好用清水漱口,方便的话好及时刷牙,冲洗清洁牙面,减少糖分在牙面停留的时间。
对于3岁以内的小宝宝,禁止喂食糖果,这不但可以保护牙齿、减少蛀牙概率,也避免了宝宝吞食糖果阻塞气道的意外危险。饼干、蛋糕也需适量。
米饭、面条
非甜黏的食物,如米饭、面条等主食,也需要我们加以注意。这些碳水化合物虽然不像蛋糕、饼干那样甜黏,但它们在消化分解过程中会产生糖分,成为细菌能量代谢的来源。这也是有些爸爸妈妈一直疑惑的“孩子很少吃糖为什么也会蛀牙”的一个原因。
因此,我们每日三餐进食后,应清洁口腔,减少食物残渣在牙面的停留,减少细菌的能量补充,从而减少蛀牙的发生概率。
奶(母乳、配方奶等)
蛋白质是宝宝营养的重要来源,孩子需要保证每日的奶量。但是,家长们要格外注意这些奶类食物对牙齿的危害。关于母乳、配方奶与龋齿的关系,我们在前文“婴幼儿龋齿与奶”中已经探讨过了。宝宝最好能在6个月到1岁之间戒除夜奶和奶睡,这样可以避免奶水在牙齿表面长时间残留,减少蛀牙的发生。
如何预防宝宝蛀牙
一、矫正家长的错误观念
1、乳牙需要看顾
人的一生中,会有两副牙齿,部分家长因此而觉得,乳牙最终会被恒牙所取代,所以即使宝宝在儿时发生龋齿也无所谓,但这是相当错误的想法。
2、延续良好恒牙
乳牙的使用时间大约是6至12年左右,孩子一旦拥有健康的乳牙齿,才可以毫无阻碍的咀嚼食物,并且帮助消化食物以及营养的吸收。
3、依序生长发育
如果乳牙可以好好照顾并且按时脱落,恒牙也才得以按时萌发,更重要的是在牙龈的空窗时,代替乳牙正常长出,便不致于致使牙列不齐或畸形等问题。
预防宝宝蛀牙,从乳牙时期就要注意。
温馨提醒:因此,为了避免孩子有蛀牙危险,应于宝宝的婴幼儿时期,就帮忙小孩实行良好的口腔保健。
二、口腔洁净从零岁开始
1、培养良好习惯
自小就让婴幼儿习惯口腔被清洁的感觉,可以为将来漱口以及刷牙做好准备,避免孩子日后的观念错误。
2、残食脱钙龋齿
当食物遗留的残渣于嘴里时,即会和病菌混杂在一块,变成一层薄膜附著于牙齿上,进而成为牙菌斑,再由长时间的停留,牙齿会因而有脱钙作用产生,渐渐导致龋齿现象。
3、经由口水传染
新生宝宝的口腔里面,并无这种病菌,婴儿一般是透过母亲或照顾者的唾液被传染的。此外,母奶或配方奶里含有乳糖,若小孩时常含著奶瓶入睡,或有夜奶的习惯,造成龋齿的可能性就很大。
4、准备清洁器物品
先备妥几片纱布,大小约四乘四公分即可,再放一杯温开水。家长用一只手托抱好宝宝,另一只手则准备帮孩子清洁口腔与齿部。
5、具体做法步骤
将纱布裹于食指上,纱布沾些温开水。再把包覆好纱布的指头,伸进小孩的嘴巴里,轻揉擦拭孩子的舌头、牙龈与口腔黏膜。若是已有长牙的宝宝,记得以水平横式方向,擦拭洁净乳牙。
三、洁净牙齿时注意事项
1、光线充足环境
家长务必要挑选光线良好的空间,利于清楚观察口腔里的每一个位置。而且帮长出小牙的宝宝洁牙时,可哼哼歌、说说话,使其感觉清洁口腔是一件令人愉悦的事情。
2、清洁奶瓶装水
由于要预防奶瓶性龋齿,所以要避免宝宝含著奶瓶入眠。假若宝宝一定要含著奶瓶才可以入睡,家长务必先行清理奶瓶及奶嘴,而且只可以装白开水。