新手妈妈如何计算怀孕周期

什么是怀孕周期？
怀孕周期是指从受孕到分娩的时期。怀孕是指哺乳类雌性(包括人类)体内有一个或多个胎儿或胚胎。
由于每位孕妇很难准确判断受孕时间，医学规定，预期分娩日期从最后一次月经的第一天开始计算，整个孕期为280天10个妊娠月(每个妊娠月28天)。
孕妇在妊娠38 ~ 42周内分娩，都是足月。由于每个女性都有不同的月经周期，预计预产期与实际预产期相差1-2周是正常的。
怀孕周期有多长？
从最后一次月经的第一天算起，减去3个月或加上9个月，日数加上7。例如，最后一次月经的第一天是2000年4月21日，预计分娩日期是2001年1月28日

。如果你只记得阴历中最后一次月经的第一天，你应该把它转换成阳历并计算出预期的分娩日期。必须指出的是，实际分娩日期可能与预产期相差1~2周。
如何计算怀孕周期
由于每位孕妇很难准确判断受孕时间，医学规定，预期分娩日期从最后一次月经的第一天开始计算，整个孕期为280天10个妊娠月(每个妊娠月28天)。孕妇在妊娠38 ~ 42周内分娩，都是足月。由于每个女性都有不同的月经周期，预计预产期与实际预产期相差1-2周是正常的。主要计算方法如下：
1 .根据最后一次月经的计算：
最后一次月经的月份加9或减3为分娩的月份数；天数加7是预产期日。例如，张女士最后一次月经是在2008年3月13日，预计分娩日期约为2008年12月20日。李女士最后一次月经是2008年5月28日，预计分娩日期为2009年3月5日左右。也可以从最后一次月经的第一天向后计算到第280天。
2、按胎动日期计算：
如果你记不起清最后一次月经的日期，可以按胎动日期计算。一般来说，胎动始于怀孕后18-20周。计算方法是初产妇为胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
3、根据基础体温曲线计算：
基础体温曲线低温部分的最后一天为排卵日，从排卵日向后计算264-268天，或者加38周。
4、根据B超检查计算：
在医生进行B超检查时，通过测量胎儿头头双顶间径、头臀长度和股骨长度，可以估计胎龄和计算预计分娩日期(这种方法主要用于医生进行B超检查和诊断)。
5、从孕吐的开始时间估计：
反应性孕吐通常发生在妊娠的6周末，即最后一次月经后的42天，由此向后推算至280天即为预产期。