孕晚期吃这些可清胎毒

　　　　有的婴儿出生之后，皮肤上就会有皮疹出现，人们称这种情况为“胎毒”。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热，可医学上并没有“胎毒”这一说法，究竟是真有其事，还是故弄玄虚，今天将为你揭晓。

　　　　胎毒是什么?

　　　　民间说的胎毒，

其实就是中医上讲的内热，主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，西医上讲的怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

　　　　宝宝的胎毒症状

　　　　胎毒发热：全身发热，脸蛋通红，嘴巴紧闭，呼吸气热，情绪烦躁常啼哭，小便短赤，大便秘结。

　　　　胎毒发寒：脸色发白，昏昏欲睡，呼吸气冷，身体发冷，双脚蜷缩，双手握拳，要么哭闹不停，要么默不作声。

　　　　胎毒发搐：间歇性抽搐，身体发热，脸色青白、牙关紧闭，呼吸不畅，喉咙内有痰，腰挺得很僵硬，眼睛向上看，哭不出声音。

　　　　胎毒发黄：全身发黄发热，小便如栀汁，不愿意吃奶，哭闹不停。

　　　　那么，怎么去胎毒?

　　　　怀孕后，孕妈妈要注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

　　　　每天一定要保持喝足8杯水，在孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水，不吃不新鲜的海产。

　　　　还要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

　　　　切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。

　　　　孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒，比如：

　　　　1、平时可以吃的绿豆、白萝卜、冬瓜，可以清凉，还可以吃点莲子、藕、白这些补血活气的食物。多喝水，每天多吃新鲜的水果、蔬菜、这样孕妇才能有正常的新陈代谢，胎儿也会更健康成长。

　　　　2、鹅蛋甘温，可以补充能量，到了孕晚期可适当吃一些，是益补身体的最佳食品，为准妈妈和宝宝提供足够的营养和准妈妈的能量，但一定要在市场挑选新鲜的鹅蛋，切勿买了过期的鹅蛋。

　　　　3、当孕妈妈将近分娩时，可以吃一些白莲须煲鸡蛋，还有菜花，可预防产后出血，我婆婆在我快要生产的时候给我喝了一碗，我觉得真的挺有效果的。

　　　　4、一小撮白莲须加洗干净的鸡蛋同煲，十来分钟后涝出鸡蛋剥壳再放回去煲，加红糖或黑片糖，一共煲半小时可以了。这还是民间流传下来的，而且味道挺美味，起到排出孕妇体内毒气的作用，在怀孕期间，一定要注意饮食，才可以减少宝宝发生胎毒的概率。

　　　　5、绿豆煲老鸽汤，这是香港的传统排胎毒食物，一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉，孕8个月后就可以吃，一周或两周一次，如果没有老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　　　排胎毒最好是在孕晚期开始，孕妈妈不可盲目清毒，不要吃带药物的食物，药物作用可能会给胎儿带来更大的伤害，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免便秘。

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