上班族两大特殊睡眠疾病的介绍

4302

发布:2021-11-13 21:43:36  来自 陌上蔷薇 觅知友会员

1、睡眠瘫痪
案例:办公室工作的妈妈一边工作一边做家务,工作压力和繁重的家务使她睡眠不好。半夜,经常感到一股莫名其妙的力量压在全身。她清楚地知道她是清醒的,可以检查周围环境的变化,但身体似乎被恶灵控制,不能移动。对此医生解释说,睡眠瘫痪,即所谓的“鬼床”,是睡眠神经病学定义中的一种睡眠障碍疾病。在短暂的睡眠后,尽管病人是清醒的,但全身肌肉的紧张程度降低到最低水平,出现类似&l

dquo;瘫痪”的状态,这种状态将被称为“鬼床”。典型症状的意识是清楚的,但是四肢不能移动,明显感觉到身体上的外部压力。
睡眠瘫痪的原因主要发生在睡眠周期的快速眼球运动期(做梦期)。当工作和功课的压力过高,或过度焦虑、疲劳、失眠、睡眠不足等时。睡眠周期将跳过深度睡眠阶段,提前进入快速眼动期(做梦期)。在正常的快速眼球运动阶段,四肢处于静止状态,与大脑的联系暂时中断。然而,当睡眠瘫痪发生时,只有当大脑从睡眠中恢复过来,才能与身体重新连接,大脑和身体的不协调现象才会在梦和醒之间发生。
2、睡眠和饮食失调
案例:研究一个20多岁的年轻女性每天晚上睡觉前都会打招呼,但是只要她不吃宵夜,她就会熬夜。入睡后,我有时半夜起来找东西吃,但当我醒来看着凌乱的冰箱时,我不知道我前一天晚上做了什么。疾病的定义医生说患有睡眠进食障碍的病人在睡觉前和睡觉时会有进食的欲望。他指出睡眠进食障碍是一种睡眠中断。因为他们还没有真正进入深度睡眠,所以很容易在睡觉的时候起来找点东西吃。然而,与梦游不同,梦游介于梦和醒之间,黄尚本医师提到,像梦游这样的睡眠进食障碍有一些患者的意识,这实际上属于进食时的清醒状态。典型的症状像睡觉前吃东西或者半夜醒来找东西吃。得病人群大多数是年轻女性。在睡眠障碍的定义中,睡眠进食障碍被归类为一种睡眠中断,并被视为一种疾病。此外,服用少量安眠药、镇静剂和其他中枢神经药物也会因药物的副作用而导致梦游和健忘症。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 宝宝玩小鸡鸡咋办
    Q:我是一个4岁半孩子的妈妈,从去年下半年开始,我发现孩子有时会把他的小被子压在他身下,有时还弄得自己满头大汗,问他怎么回事,他说自己的小鸡鸡难受。带他去儿童医院检查,也没什么毛病。很多时候他知道不对,但他不能控制自己。前几天,他回家时说,“中午睡觉时
  • 10种情况下必须剖腹产
    孕妇需要剖腹产的十大症状剖腹产,就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿。若病例选择得当,施术及时,不但可挽救母子生命,且能使妇女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力,否则不仅不能收到预期效果,且可造成远期的不良影响,故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的
  • 产后同房知识哺乳期同房会怀孕吗
    产后哺乳同房会怀孕的。很多新妈妈认为哺乳期跟安全期一样,是不可能怀孕的。实际上这种说法是错误的,因为女性在哺乳期只是生育能力下降,并不代表其没有生育能力。那么哺乳期为什么会怀孕呢?怀孕跟月经来潮和卵子的关系是怎样的呢?一般来说,女性在哺乳期的生
  • 新妈妈催乳食谱:栗子冬菇焖鸽
    原料:鲜乳鸽1只,栗子150克,冬菇5~6只,姜1片,干葱1段,磨豉酱1茶匙,调料:姜汁、酒各1茶匙,盐小半茶匙,胡椒粉少许,上汤或水1杯多些,生抽大半汤匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少许或适量。做法:鲜乳鸽剖洗净,抹干,用调味料搽匀鸽身内外,腌约
  • 节后小朋友返校做父母的要注意这几点
    春节已经过去了,寒假也要结束了,上学的小朋友们已经陆续回到学校中了,放了这么长时间的假期,有些小朋友有点不想去学校,这很正常,可以理解,别说小朋友了,就算是我们上班的工作人员,休了几天假期还有点不想回来上班,第一天上班的时候多少也有一些不太适应,更何况
  • 晚餐怎么吃健康儿童不宜吃的五类晚餐
    宝宝们正处于长身体的阶段,对于营养的需求自然不小,不过不意味着宝宝一日三餐餐餐都要非常丰富,特别是晚餐,有时吃得太好太饱反而会让宝宝的肠胃负担太大,甚至影响宝宝的睡眠。所以妈妈安排晚饭时,要避开5种“糟糕”的晚餐。糟糕的晚餐一:大鱼大肉的晚餐鱼
  • 缺锌宝宝的含锌食谱
    金针菇菜胆原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。做法:1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。3、热
  • 现在的婆媳都会有哪些矛盾
    不要怪我们闪婚闪离……只是80后的我们不知道怎么处理这婆媳关系!矛盾一:婆婆总觉得我不够好婆婆不是妈妈,总是对媳妇抱着一种审视的态度,很多事情也不会像对自己的孩子一样事事包容,但是对于骄纵的80后女生,又怎么受得了婆婆的指指点点?矛盾一触即发!
  • 产后同房注意事项切勿提早恢复性生活
    产后同房注意事项,6大要点要牢记:要点一:把握性生活恢复最佳时机产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。TIPS:1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时
  • 如何正确给宝宝补充鱼肝油
    正常宝宝每天要吃多少鱼肝油根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超过20~25微克