健康又实惠的白菜炖豆腐的做法

2414

发布:2021-11-12 05:49:15  来自 我陪着你走 觅知友会员

豆腐食谱的做法 豆腐的做法大全 白菜炖豆腐的做法

  白菜炖豆腐的做法一

  材料:白菜200克,豆腐100克,油、盐、姜适量。

  做法

  1.豆腐切块,姜切丝。

  2.白菜洗净,撕大块,控干水分。

  3.油热后,爆香姜丝。

  4.放入白菜翻炒。

  5.菜变软后,加入豆腐。

  6.加少许水。

  7.煮到白菜熟,加盐调味,出锅。

  白菜炖豆腐的做法二

  材料:大白菜适量,老豆腐1块,胡萝卜适量。

  做法

  1.大白菜洗净控干水分。

  2.用刀片着切大片。

  3.切好的白菜备用。

  4.老豆腐一块,把豆腐切小块。

  5.胡萝卜切片,切葱花姜丝。

  6.油热后放入葱花姜丝煸出香味。

  7.放入胡萝卜片煸炒。

  8.放入大白菜煸炒片刻。

  9.放入盐,五香粉继续煸炒至白菜软塌。

  10.放入豆腐块,加少量的水,中火炖煮。

  11.直到汤汁剩下少量后,加入味精和香油,再洒上葱花即可。

  白菜炖豆腐的做法三

  材料:豆腐500克,白菜500克,盐、葱、姜、蒜适量,生抽、花椒少许。

  做法

  1.白菜洗净用手掰成片。

  2.用淡盐水浸泡豆腐。

  3.锅中烧热油,放入少许花椒、葱姜蒜炒香。

  4.放入白菜煸炒至白菜变软,放入适量的水。

  5.放入盐、生抽大火煮一会,放入豆腐继续煮开。

  6.转小火煮熟即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 产后能吃减肥药吗
    ?一般来说,在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话,减肥药会对宝宝的健康产生威胁,而且,就算宝宝不是母乳喂养,产后身体
  • 你知道吗?未准妈妈坐太久会影响怀孕
    危害一:影响备孕易患盆腔炎、附件炎长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至瘀血过多,这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状通常感到下腹隐痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕,
  • 孩子喜欢拿别人的东西该怎么办才好
    大人犯错(非伤害性)只要虔诚地道歉,大多能够受到别人的原谅。而小孩子犯错误往往是无心之过,因此在孩子犯了错误的时候爸爸妈妈不要胡乱责骂孩子。喜欢拿别人的东西是小孩子坐享其成的潜意识在作怪,要是想要让孩子改正,就要从源头做起。第一步要做的就是要让孩子树立
  • 白芸豆馅月饼的做法大全
    主料:低粉100g糖浆80g色拉油25g梘水2g辅料:白芸豆馅400g调料:蛋黄一个蛋白液一大勺白芸豆馅月饼详细制作步骤:1、准备材料,将糖浆和色拉油梘水混合均匀,然后倒入过筛的低粉。2、将勺子把粉混合均匀,盖好盖子
  • 一孕傻三年新妈“孕傻”该如何治疗
    孕傻是指当女性怀孕后,准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象,民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法,称为babybrain(婴儿脑)。很多新手妈妈都会发现,自己好像比怀孕生孩子前记忆力变差了,总是忘东忘西、丢三落四,甚至出
  • 补钙的芝士食谱
    因为我再在外资企业工作,所以经常能与外国同事交流,自从有了宝宝后,常有外国的同事向我介绍他们的育儿经验和习惯,其中不乏好的经验和建议值得我们这里的妈妈学习和借鉴的。其中,我映象最深和切实体会到的就是-芝士。记得宝宝出生42天检查后医生就开了钙粉和鱼
  • 如何保证儿童睡眠
    为了让孩子早点睡觉,孩子的身高不仅与遗传、营养和体育锻炼有关,还与生长激素的分泌有关。生长激素是人体下丘脑分泌的一种蛋白质,能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少必然会导致身材矮小。然而,生长激素的分泌有其特定的节律,即人们只有在入睡
  • 高考孩子必吃的九大食物
    小编推荐:女人吃红枣的七大神奇功效一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
  • 如何教小孩认字宝宝学认字的最佳时间
    宝宝学认字的最佳年龄宝宝学识字和宝宝的感知觉有关。中国的汉字形象上就和一个个图形关不多,如果说宝宝已经能够辩论生、熟人的面孔,或最复杂的几何图形,并且有一定的专注能力,那么就说明宝宝已经具备了识字的基本条件。这个时段大概是在宝宝二、三岁的时候,看个
  • 促排卵警惕各种药物的副作用
    俗话说,是要就有三分毒,那么,促排卵药物到底有什么毒副作用呢?这里小编给大家做个详细介绍。前面,我们已经简单介绍到了促排卵药物,顾名思义,促排卵药物就是用来治疗女性本身卵巢发育不良导致的不排卵的症状,医学名词[促生性排卵药物],促排卵药物在民间又叫
  • 帮宝宝防上火的三款美味蔬菜
    大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠